Perca até 7 kg com sucos detox de limão

O que são os sucos detox? Se você é daquelas pessoas que se cuidam diariamente ou se desejar poder realizar uma dieta equilibrada e que te permita perder peso de maneira regular, pode ser que tenha ouvido falar dos sucos “detox”, normalmente eles são de cor verde (claro que tem de outras cores também) já […]

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Viva o esporte! 10 benefícios do exercício físico para crianças

O exercício não só ajuda a evitar o sedentarismo, mas também tem muitos outros benefícios para as crianças, descubram quais são! É importante ensinar bons hábitos para as crianças, para que possam manter-se no futuro e colher os frutos. Ter uma dieta saudável é essencial, mas igualmente importante é que as crianças pratiquem algum tipo […]

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Raw food a dieta preferida das famosas

A dieta Raw Food é baseada numa alimentação a base de produtos crus ou cozidos acima dos 45ºC. Seus proponentes (que cada vez aumentam) garantem que essa dieta traz muitos benefícios para a saúde, além de ser uma dieta recomendada para todas as pessoas que querem perder peso. A dieta Raw Food é uma das […]

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Saiba como lidar com a intolerância a lactose

Muito tem se falado sobre esta condição, mas o que há de certeza em tudo o que é dito sobre a lactose? O que é exatamente a intolerância? Vamos falar sobre isso hoje. A intolerância à lactose é a incapacidade do organismo para digerir corretamente o açúcar do leite, seja de vaca, cabra ou mesmo […]

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Esqueça o sedentarismo: Conheça a alternativa neste guia

É difícil para você um mundo em movimento e fazer algum exercício? Talvez você precise mudar seus hábitos depois de todos os efeitos negativos de um estilo de vida sedentário. Você sabia que o sedentarismo é a principal causa de morte e incapacidade no mundo? Estima-se que 70.000 pessoas morrem a cada ano na Europa […]

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Formas de manter seu coração saudável

O coração humano pode ser comparado ao motor de um carro: ambos são fontes de alimentação que mantêm nosso corpo em movimento. O coração atua como uma bomba que impulsa o sangue para os órgãos, tecidos e células do organismo. O sangue bombeado pelo coração fornece oxigênio e nutrientes a cada célula e recorre o […]

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Tudo o que você precisa saber sobre a biomassa de banana verde

A biomassa é considerada como um alimento saudável, pois, quando cozida, apresenta uma grande percentagem de amido resistente (29%), com ação semelhante à da fibra insolúvel. No intestino, a biomassa é usada pelas bactérias “boas” do nosso organismo, chamado probióticos, como uma fonte de energia, mantendo assim a integridade da mucosa intestinal, o que é […]

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Fatos que você precisa saber sobre a pipoca

Você sabia que a pipoca traz grandes benefícios ao organismo? Geralmente consome pipoca só quando vai ao cinema ou quando assiste a um filme em casa, sem saber que se a consumir com frequência estará fornecendo a seu corpo uma quantidade elevada de benefícios para a sua saúde. Os benefícios de comer pipoca se originam, […]

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Dicas Dieta - Emagrecer de forma natural
O site Dicas Dieta foi criado com o objetivo de ensinar dieta balanceada e incentivar de várias maneiras todos os internautas que buscam melhorar seus hábitos alimentares mantendo uma dieta saudável junto com uma rotina de atividades físicas e tudo isso de forma natural, sem precisar do uso de remédios para alcançar o objetivo. Quer começar a ter uma vida saudável, então acompanhe nossas dicas e seja muito bem vindo!
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