15 Benefícios do chá de hibisco para melhorar sua saúde e emagrecer

15 Benefícios do chá de hibisco para melhorar sua saúde e emagrecer

O hibisco é uma planta muito usada na medicina natural. O chá feito a partir desta flor é usado para estimular a saúde cardiovascular, para aproveitar seus efeitos antioxidantes, problemas digestivos, respiratórios entre outros. Hoje vamos conhecer quais são as propriedades medicinais do tão famoso chá de hibisco. O que é o hibisco? O hibisco […]

Dieta para diabéticos e hipertensos

A diabetes e a hipertensão são duas doenças que podem ocorrer em conjunto, e a alimentação tem um papel crucial. As dietas para ambas as doenças promovem uma baixa ingestão de sódio, de gorduras e carboidratos como regras básicas. Vejamos como seria uma dieta para diabéticos e hipertensos. Carboidratos Os alimentos com carboidratos levam ao […]

Abobrinha sauté e tomates

Informações nutricionais Quantidade por 4 porções (3/4 xícara cada) Quantidade por porções – Calorias 75 % valor diário* – Gorduras totais – 4 g – 6 % – Gordura saturada – 0 g – 2% – Colesterol – 0 mg – 0% – Sódio – 339 mg – 14% -Carboidrato – 9 g – 3% […]

Dieta super eficaz para emagrecer 10 quilos

Esta dieta para perder 10 quilos é baseada em um alimento como o queijo fresco e é muito saudável e eficaz. O queijo fresco ou queijo cottage é um alimento com muitos nutrientes e muito pouca gordura e está presente em seu dia a dia. Conheça como funciona esta dieta e veja se ela é […]

Benefícios e propriedades do magnésio

Graças ao magnésio eliminamos o excesso de substâncias químicas nocivas, assim como metais pesados e outras toxinas. É fundamental também par ter níveis mais elevados de energia e força muscular. Melhor com magnésio O magnésio é fundamental para o fortalecimento dos ossos, músculos, sangue e tecidos. O corpo precisa dele para produzir energia, para sintetizar […]

Conheça os ricos e benefícios do cloreto de sódio

O cloreto de sódio, também conhecido como sal comum, é um componente necessário para a saúde humana. Ele se destina a ser consumido em pequenas quantidades e fornece ao corpo eletrólitos e ajuda a relaxar os músculos. Quando consumido em grandes quantidades, pode conduzir a problemas de saúde indesejáveis, tais como pressão sanguínea elevada. Ele […]

Página 1 de 13312345102030Última »