Dieta super eficaz para emagrecer 10 quilos

Esta dieta para perder 10 quilos é baseada em um alimento como o queijo fresco e é muito saudável e eficaz. O queijo fresco ou queijo cottage é um alimento com muitos nutrientes e muito pouca gordura e está presente em seu dia a dia. Conheça como funciona esta dieta e veja se ela é […]

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Benefícios e propriedades do magnésio

Graças ao magnésio eliminamos o excesso de substâncias químicas nocivas, assim como metais pesados e outras toxinas. É fundamental também par ter níveis mais elevados de energia e força muscular. Melhor com magnésio O magnésio é fundamental para o fortalecimento dos ossos, músculos, sangue e tecidos. O corpo precisa dele para produzir energia, para sintetizar […]

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Conheça os ricos e benefícios do cloreto de sódio

O cloreto de sódio, também conhecido como sal comum, é um componente necessário para a saúde humana. Ele se destina a ser consumido em pequenas quantidades e fornece ao corpo eletrólitos e ajuda a relaxar os músculos. Quando consumido em grandes quantidades, pode conduzir a problemas de saúde indesejáveis, tais como pressão sanguínea elevada. Ele […]

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Conheça as propriedades e benefícios do cálcio

O cálcio é o mineral mais abundante em nosso organismo. A função deste mineral é a construção dos ossos e dos dentes. Existe aproximadamente entre 1 kg e 1,5 kg de cálcio no corpo humano. Este aparece fundamentalmente nos ossos, mas existe uma pequena proporção nos dentes e no sangue. Funções do cálcio A presença […]

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Como secar a barriga em uma semana

O segredo para poder perder a gordura abdominal é perder peso gradualmente, sem pressa. Deste modo você evitará o tão temido efeito rebote que assombra as mulheres e os homens também. E uma dieta para secar a barriga em uma semana seja excessivamente restrita pode gerar muitos problemas de saúde. Perder a barriga pode ser […]

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Suco para eliminar a gordura localizada

Uma dieta com alimentos desintoxicantes ajuda a eliminar as toxinas que dia a dia vão se acumulando em nosso organismo. A elaboração de sucos e smoothie detox em casa é a saída perfeita para complementar uma dieta depurativa. O armazenamento de gordura em algumas partes de nosso corpo e o inchaço também são sinais de […]

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Suco detox para emagrecer em 4 dias

Se quiser perder uns quilinhos em um curto período de tempo sem morrer de fome ou prejudicar sua saúde, então você precisa de uma solução saudável. Garanto que não há magia em sua composição, mas o efeito é incrível. Este suco detox verde para emagrecer pode te ajudar naqueles momentos em que mais necessita. Somente […]

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Perca peso em 5 dias com água de limão, gengibre pepino e hortelã

Ter uma barriga lisa é um sonho que muitas querem alcançar. Porém não é somente o acúmulo de gordura que aumenta o abdômen, a maioria das vezes pode ser o típico inchaço abdominal, essa retenção de líquido que nos chateia tanto, dá a sensação que engordamos. Bem se seu caso for esse não precisa ficar […]

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