Alimentação - Pagina 20

Benefícios da melancia

Além de ser um diurético perfeito, a melancia é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais que são muito benéficos para o coração e para prevenir o surgimento de doenças. A melancia é essa fruta fresca e sempre apetitosa na tonalidade carmesim, que explode na boca com agradável doçura. É possível que você não conheça suas […]

Benefícios da água de coco

Todo mundo sabe que devemos beber dois litros de água por dia. Diferente das outras bebidas, a água de coco é baixa em calorias e rica em eletrólitos, que ajudam o sistema nervoso. Além de ser extremamente refrescante e de tirar a sede, os benefícios de tomar água de coco são abundantes proveitosos para muitas […]

Benefícios da laranja

Com certeza você já pode observar que está quase chegando o verão, e com ele vem dias e mais dias quentes. Por isso, opte por frutas e legumes, saladas ou até mesmo chás refrescantes que são uma escolha saudável e muito inteligente para matar a sede. Frutas como melancia ou abacaxi podem de fato tornar-se […]

Conheça os benefícios da pimenta

Pimenta é nativa da Índia e é cultivada nas zonas tropicais da Ásia. É utilizada desde os tempos antigos. Os gregos e romanos a utilizavam com frequência. Já na Espanha, no início da chegada das espécies na Idade Média e antes de ser descoberta a Rota das Especiarias, ela foi usada como moeda de câmbio […]

Benefícios do salmão

O salmão é um peixe cujos benefícios saudáveis ajudam positivamente a proteger nosso coração e nossas artérias, graças ao seu teor em ácidos graxos de ômega 3. Se há um peixe que nos últimos anos tornou-se um dos mais conhecidos do ponto de vista tanto nutricionais como gastronômico, especialmente entre os peixes azuis, esse é […]

Benefícios do mirtilo

Você sabia que os mirtilos eram usados para prevenir e tratar doenças relacionadas com as vias urinárias? Devido a um componente que possui, aumenta a acidez da urina e não permite que a bactéria cresça nesta região, sendo eficaz para prevenir a inflamação da bexiga urinária, para evitar a cistite, para problemas renais, para problemas […]

Benefícios do coco

O coco é uma fruta exótica cujos benefícios e propriedades podem transformá-lo em uma fruta saudável, desde que seja consumido com moderação. Descubra seus principais benefícios e propriedades nutricionais no artigo de hoje… Propriedades do Coco Com a chegada do verão, desfrutamos muito mais da “chegada” de algumas das frutas mais deliciosas e frescas da […]

Benefícios da berinjela

A berinjela é o fruto da planta Solanum melongena, uma solanácea arbustiva, anual, originária da Índia, considerada de fácil cultivo nos trópicos, e ela pertence à mesma família do pimentão. Benefícios da Berinjela Emagrece: a berinjela emagrece e é utilizada nas dietas porque é um alimento saciante, já que 92% de sua composição é água […]