Benefícios do morango

O morango não é apenas uma deliciosa fruta, mas também um alimento carregado de inúmeros benefícios à saúde. Além do seu poder antioxidante, são conhecidos por suas capacidades anti-inflamatórias e melhoram a saúde em geral. Aqui temos 10 benefícios dos morangos que com toda certeza você vai se surpreender 10 benefícios de comer morangos 1 […]

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Benefícios do noni

O noni estimula o sistema imunológico, regulando a função celular e a regeneração de células lesionadas. Ele funciona ao nível celular mais básico e fundamental porque serve para uma variedade de condições. O noni surge na medicina moderna como uma planta que pode contribuir para a nossa busca pela erradicação de doenças, promoção da saúde […]

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Por que sentimos fome durante a noite?

Quem já não acordou tarde da noite com o desejo incontrolável de comer doces? Se você se identificou e sabe que este hábito alimentar não é bom para você e que você deve deixa-lo o mais rápido o possível. Não fique desesperado, hoje vamos mostrar os possíveis motivos para você sentir fome durante a noite, […]

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Rotina de exercícios para dias chuvosos

Não deixe que o mau tempo te impeça de realizar sua rotina de exercícios. Quando o dia está nublado e chuvoso você não sai correndo ao ar livre como tem o costume de fazer, aparentemente a chuva é uma desculpa para ignorar seu exercício e é ai que você começa a consumir mais calorias. Antes […]

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Por que não perco gordura abdominal?

Antes de tudo vamos intender um pouco mais sobre o acumulo de gordura abdominal. O acumulo de gordura abdominal causa um desequilíbrio no organismo, por isso a obesidade é um estado inflamatório crônico. Na verdade este processo inflamatório é uma forma de proteção do organismo contra o aumento de tecido adiposo ao longo de vários […]

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Dicas para conservar as vitaminas das frutas

As técnicas de preparação de alimentos, tais como descascar, cortar e cozinhar tem um grande impacto sobre o valor nutricional das frutas. E por esta razão, estamos certos de que você queira aproveitar ao máximo todos os nutrientes e propriedades. Para isto, trazemos estas dicas para conservar as vitaminas das frutas. Frutas frescas e congeladas […]

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Benefícios da cebola

A melhor forma de aproveitar os benefícios da cebola é consumi-la crua. Assim estimula o funcionamento do fígado, o pâncreas e a vesícula, uma vez que melhora a atividade digestiva. Um dos alimentos imprescindíveis na cozinha é a cebola, praticamente podemos cozinha-la de todas as maneiras possíveis e serve para condimentar qualquer prato. Mas, além […]

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Benefícios do repolho

As propriedades depurativas do repolho fazem desta hortaliça um vegetal ideal para realizar uma dieta para perder peso. Graças aos benefícios do repolho para emagrecer você pode perder alguns quilos de forma saudável e efetiva, além de favorecer sua saúde em general por seu conteúdo em vitaminas e minerais. As propriedades depurativas do repolho surgem […]

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Dicas Dieta - Emagrecer de forma natural
O site Dicas Dieta foi criado com o objetivo de ensinar dieta balanceada e incentivar de várias maneiras todos os internautas que buscam melhorar seus hábitos alimentares mantendo uma dieta saudável junto com uma rotina de atividades físicas e tudo isso de forma natural, sem precisar do uso de remédios para alcançar o objetivo. Quer começar a ter uma vida saudável, então acompanhe nossas dicas e seja muito bem vindo!
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