Benefícios da goiaba

A goiaba é uma fruta super comum na nossa cultura que até no momento não teria o reconhecimento que merece. Talvez, por sua dureza ou pela presença de sementes não é tão popular como a banana. Embora, quando te interessa por sua secreta personalidade como “Super fruta” você vai querer buscar uma goiaba fresca. 1 […]

Benefícios do limão

Acredita-se que o limão teve suas origens na Índia. Esta árvore, que pode crescer até 15 pés de altura, dá frutos quase o ano todo. E que bom! Porque a fruta é muito útil para fazer remédios caseiros de beleza, saúde e para a casa. Benefícios do Limão Os benefícios do limão vão além do […]

Benefícios do abacate

Hidratante, com uma grande quantidade de vitamina E e com uma coloração verde que pode tornar atrativo qualquer prato. E por estas 3 razões o abacate deveria ocupar um lugar privilegiado em nossa cesta da compra. Porém, temos muito mais! Às vezes, por sua suposta gordura, o abacate teve detratores em inúmeros fóruns. No entanto, […]

Benefícios do mamão

O mamão é uma fruta que é cultivada nos países tropicais e que deve ser incluída na sua dieta diária, pois é uma fonte rica em antioxidantes, vitaminas, minerais e enzimas digestivas com benefícios e propriedades importantes para a saúde. É importante conhecer os benefícios concedidos por esta deliciosa fruta tropical. Ele ajuda a combater […]

Benefícios da manga

A fibra e vitaminas a torna numa fruta muito importante para sua dieta diária. Ela é rica e valorizada por seu alto teor de vitaminas A e C. Algumas pessoas a consomem ainda verde e acompanhada de sal. A mistura com outras frutas pode aperfeiçoar resultados. Pura ou em sucos, suas propriedades são funcionais para […]

Benefícios da lichia

A lichia, uma ameixa chinesa, é considerada a fruta exótica mais fina do mundo devido ao seu tamanho pequeno, à sua cor vermelha intensa e sabor característico. A árvore de lichia é nativa da China, mas hoje em dia o pequeno arbusto é cultivado em muitas partes do mundo, o qual determina, de acordo com […]

Benefícios da ameixa

Além de serem ricas em vitaminas, as ameixas são conhecidas pela grande quantidade de fibras que constituem para o nosso corpo que nos ajuda a regular nossos movimentos intestinais. Os nutrientes da ameixa são tão benéficos, desde a grande quantidade de fibra até a vitamina C, que deveríamos prestar atenção e aproveitar as maneiras diferentes […]

Conheça alguns hábitos que engordam

Às vezes para perder peso não é necessário seguir dietas restritas em que você passa fome. Hoje vamos ver alguns erros comuns, que geralmente conhecemos muitas vezes não nos damos conta de que estávamos, sendo assim, não corrigimos. O fato de ver eles escritos e estar plenamente conscientes deles podem fazer com que os eliminemos […]