É uma fruta amazônica cujo nome vem de uma lenda indígena de uma tribo chamada Guarani, os indígenas brasileiros utilizam o guaraná na fabricação de bebidas a partir da semente moída, para acabar com a sede, a fome e o cansaço, encontrando assim mesmo outras aplicações terapêuticas e medicinais. A semente do guaraná contém elevadas […]

Assim como as ameixas ou cerejas, a acerola se destaca mais por seu suave sabor ácido, por ser uma das principais fontes de vitamina C, que existem na natureza. Conheça os seus benefícios e propriedades. Propriedades da acerola Estas pequenas frutas redondas, que podem lembrar as ameixas ou cerejas têm muitas capacidades em seu interior, […]

Todos nós conhecemos a ampla variedade que nos oferecem as frutas tropicais, é que não só o sabor exótico e a aparência totalmente diferente ao resto são o que as tornam tão necessárias na alimentação atual, mas seus muitos benefícios também são muito apreciados. Uma fruta que se destaca é conhecida como a “fruta da […]

Acho que todos já escutamos falar não uma, mas mil vezes dos hábitos saudáveis: que temos que nos cuidar, ter uma alimentação saudável, manter nosso nível de estresse baixo e milhões de outras coisas que são muito importantes para cuidar de nossa saúde. Bem na teoria tudo parece ser muito simples, mas como vamos fazer […]

O caqui é uma fruta rica em vitaminas, carboidratos e minerais. De sabor doce, muito suave e delicado. Com grandes qualidades anticancerígenas e múltiplos benefícios para a saúde. Devido à sua riqueza nutricional, é muito adequado para ser consumido por muitas pessoas, além de incluir muitas curiosidades. Propriedades do caqui É uma fruta doce, fácil […]

As amoras que mancham nossos campos de um roxo colorido oferecem muitas vantagens para o nosso corpo. Elas podem ser consideradas num delicioso prazer de temporada, sendo uma fruta muito nutritiva e refrescante. A amora é uma fruta muito popular precisamente por sua quantidade de benefícios que traz para a nossa saúde. Em resumo, temos […]

O açaí, como muitas frutas de suas características, é uma rica fonte de antioxidantes e nutrientes, o que o torna num poderoso redutor dos radicais livres; evitando, portanto, o envelhecimento e, graças ao seu teor em ácidos graxos essenciais ômega 3, 6 e 9, protege contra as doenças cardiovasculares. Além disso, trata-se de 40% de […]

Os benefícios do pêssego De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Texas A & M, as frutas de caroço de médio ou grande porte, como os pêssegos, ameixas e os néctares evitam doenças relacionadas com a obesidade, tais como diabetes, a síndrome metabólica e doenças cardiovasculares. Mais especificamente, os pêssegos são bons para: […]