O Pequi é uma fruta alaranjada que vem chamando a atenção dos médicos e nutricionistas, pois possui propriedades interessantes para a saúde. Ele cresce numa árvore aqui no Brasil, tendo um papel importantíssimo na cultura indígena. O Pequi é usado há muitos anos na preparação de bebidas e alimentos, até mesmo com um lanche ainda […]
O melão é principalmente composto de água, por isso nos sacia, hidrata e nos ajuda a eliminar as toxinas através da urina. Se você quer perder peso e ter um bom descanso durante a noite, uma boa ideia é começar a comer mais melão, uma fruta deliciosa e refrescante. Embora seja mais consumida no verão, […]
A graviola tem propriedades anticancerígenas e é muito importante que sob nenhuma circunstância abandonemos a medicação e que devemos consultar um especialista antes de começar a consumir graviola para não corrermos o risco de sofrer efeitos adversos. A graviola tem muitos benefícios para a saúde. De sabor agridoce, é um dos favoritos para realizar uma […]
Além de cada dieta que você experimente, dos alimentos saudáveis que inclua e das horas de exercício que você executa, há certos alimentos que claramente não deveriam fazer parte de sua dieta, se você deseja perder peso corretamente. De todos esses alimentos, o maior inimigo não esta só na dieta, mas também na saúde, é […]
Perder gordura abdominal é o sonho de muitas mulheres, e às vezes não é suficiente com uma boa dose de exercício e uma alimentação saudável, mas temos considerar alguns hábitos que impedem que você elimine os pneuzinhos. Aqui estão alguns dos mais comuns. Falta de magnésio O magnésio é um dos minerais necessários para o […]
O cacau é um poderoso alimento com propriedades e benefícios incríveis tanto para nossa saúde física como para nossas emoções e nossa própria saúde mental. Descubra por que. O cacau, fundamentalmente como um alimento, exerce notáveis propriedades estimulantes que reconfortam e reanimam nosso corpo. Não é por menos, ele é um dos alimentos mais conhecidos […]
A pitaya é uma fruta que provém de um tipo de cactos e conta com uma grande quantidade de nutrientes beneficiosos para a saúde. Hoje queremos te ensinar quais são os benefícios da pitaya em nosso organismo e como você pode utilizá-la para aproveitar todos os seus nutrientes. Propriedades da Pitaya A Pitaya é uma […]
Descubra os benefícios deste delicioso fruto. Não é por nada que o Cranberry tem sido denominado como um “Super Alimento”. Não é apenas delicioso e perfeito para muitas receitas, ele também possui um alto nível nutricional para a saúde do corpo. O Cranberry contém vitamina C e fibra, e possui apenas 45 calorias por copo. […]