Benefícios da água de coco

Todo mundo sabe que devemos beber dois litros de água por dia. Diferente das outras bebidas, a água de coco é baixa em calorias e rica em eletrólitos, que ajudam o sistema nervoso. Além de ser extremamente refrescante e de tirar a sede, os benefícios de tomar água de coco são abundantes proveitosos para muitas […]

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Benefícios da laranja

Com certeza você já pode observar que está quase chegando o verão, e com ele vem dias e mais dias quentes. Por isso, opte por frutas e legumes, saladas ou até mesmo chás refrescantes que são uma escolha saudável e muito inteligente para matar a sede. Frutas como melancia ou abacaxi podem de fato tornar-se […]

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Conheça os benefícios da pimenta

Pimenta é nativa da Índia e é cultivada nas zonas tropicais da Ásia. É utilizada desde os tempos antigos. Os gregos e romanos a utilizavam com frequência. Já na Espanha, no início da chegada das espécies na Idade Média e antes de ser descoberta a Rota das Especiarias, ela foi usada como moeda de câmbio […]

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Benefícios do salmão

O salmão é um peixe cujos benefícios saudáveis ajudam positivamente a proteger nosso coração e nossas artérias, graças ao seu teor em ácidos graxos de ômega 3. Se há um peixe que nos últimos anos tornou-se um dos mais conhecidos do ponto de vista tanto nutricionais como gastronômico, especialmente entre os peixes azuis, esse é […]

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Benefícios do mirtilo

Você sabia que os mirtilos eram usados para prevenir e tratar doenças relacionadas com as vias urinárias? Devido a um componente que possui, aumenta a acidez da urina e não permite que a bactéria cresça nesta região, sendo eficaz para prevenir a inflamação da bexiga urinária, para evitar a cistite, para problemas renais, para problemas […]

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Benefícios do coco

O coco é uma fruta exótica cujos benefícios e propriedades podem transformá-lo em uma fruta saudável, desde que seja consumido com moderação. Descubra seus principais benefícios e propriedades nutricionais no artigo de hoje… Propriedades do Coco Com a chegada do verão, desfrutamos muito mais da “chegada” de algumas das frutas mais deliciosas e frescas da […]

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Benefícios da berinjela

A berinjela é o fruto da planta Solanum melongena, uma solanácea arbustiva, anual, originária da Índia, considerada de fácil cultivo nos trópicos, e ela pertence à mesma família do pimentão. Benefícios da Berinjela Emagrece: a berinjela emagrece e é utilizada nas dietas porque é um alimento saciante, já que 92% de sua composição é água […]

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Benefícios da maçã

A macieira é nativa do sudoeste da Ásia e da região do leste europeu. Hoje ela se espalhou para praticamente todas as regiões do mundo que contam com um clima temperado. Ao longo da história foram enxertadas muitas maçãs para fazer híbridos e foram desenvolvidas em torno de 7000 variedades até hoje. É curioso que […]

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