Conheça 3 alimentos famosos, porém, pouco saudáveis

Queremos nos ver e estar saudáveis. Mas em matéria de gostos pela comida, os seres humanos são muito diferentes uns dos outros, não estamos de acordo e, por vezes, realmente não sabemos quais alimentos deveríamos escolher e quais evitar. Mas existem alguns alimentos que estabelecem tendências e hoje eu falarei de três deles, eu os […]

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3 Formas de desidratar alimentos em casa

Desidratar os alimentos é uma forma utilizada antigamente mais saudável que podemos encontrar hoje em dia para a conservação, porque quando utilizamos produtos com conservantes, não estamos preservando suas propriedades nutricionais naturais. Desta forma você consegue manter as enzimas, vitaminas e minerais, isto irá ajudar a digerir melhor a comida. Veja agora algumas alternativas para […]

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É bom para o meu bebê fazer uma dieta vegana?

Como pais, estamos sempre procurando o melhor para dar aos nossos filhos, e isso inclui os alimentos. É aí que surge a pergunta: será que é bom para o meu bebê fazer uma dieta vegana? Dieta vegana é bom ou não para as crianças Com carne ou sem carne? A dieta vegana ou vegetariana é […]

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Por que contar calorias não é importante para sua dieta

Contar caloiras ou não, eis a questão? Para muitas pessoas isso não é uma pergunta: elas decidiram contar as calorias de tudo o que comem ou bebem. Com elas é contar ou contar, como é o caso de muitos atletas, bailarinas e ginastas. Mas será que isso é realmente benéfico ou é uma obsessão? Hoje […]

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4 Dicas para comer mais vegetais e diminuir o consumo de carne

Começar uma dieta a base de vegetais pode ser um excelente plano, se você esta querendo perder alguns quilinhos extras. Os cientistas dizem que as pessoas que fizeram uma dieta a base de vegetais perderam cerca de 4,3% a mais de peso do que aquelas que fizeram uma dieta regular. Mas como seguir uma dieta […]

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Os melhores alimentos para comer a noite e manter o peso

Cuidar da alimentação é essencial para manter um peso adequado e também eliminar os quilinhos extras. Apesar do que você come no café da manhã e ao meio-dia ser muito importante, o jantar é muitas vezes a refeição do dia que deve ser feita com o máximo de cuidado. Na verdade, a atividade física é […]

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Perde peso, mas não a saúde: 4 dicas saudáveis para emagrecer

Doenças cardíacas, derrames, diabetes do tipo 2, hipertensão, dificuldades respiratórias… Estas são alguns dos numerosos problemas que podem desencadear o sobrepeso. O número da balança e sua saúde devem estar muito conectados. A pergunta é: Como perder (e não ganhar novamente) esses quilinhos em excesso sem atentar contra seu bem estar? Dicas saudáveis para emagrecer […]

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4 Posturas de yoga para relaxar no escritório

Típico: você trabalha mais de 40 horas por semana e depois tem muitas coisas para fazer em casa, na escola e outras atividades que te levam ao final de cada dia se sentir como se um trem passou por cima de você. O exercício nos ajuda muito a combater o estresse que nos provoca tudo […]

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Dicas Dieta - Emagrecer de forma natural
O site Dicas Dieta foi criado com o objetivo de ensinar dieta balanceada e incentivar de várias maneiras todos os internautas que buscam melhorar seus hábitos alimentares mantendo uma dieta saudável junto com uma rotina de atividades físicas e tudo isso de forma natural, sem precisar do uso de remédios para alcançar o objetivo. Quer começar a ter uma vida saudável, então acompanhe nossas dicas e seja muito bem vindo!
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