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Cupcake de chocolate

Mais uma receita para alegrar essa semana de muito frio (pelo na minha cidade está frio demais auhsu). Hoje no dicas dieta, vamos ensinar uma sobremesa perfeita para qualquer ocasião seja para uma festa infantil ou para você mesmo comer com sua família. Este cupcake é para você comer sem medo, já que esta receita […]

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Nutella caseira saudável

Tenho que confessar que um dos meus maiores vícios é o chocolate, claro que amando chocolate eu também sou apaixonada por nutella quem não é, não é mesmo kkk. O que eu quero dizer é que se você ama chocolate e leva uma vida saudável, você não precisa retirar o chocolate ou a nutella da […]

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Benefícios do azeite de oliva

É só perguntar por alimento natural, extremamente saudável e característico da conhecida dieta mediterrânea, é possível que o azeite de oliva seja um dos primeiros alimentos que te veja a cabeça. Como devem saber é um azeite natural produzido a partir do fruto da oliveira. Podemos diferenciar distintos tipos de azeite de oliva, entre eles […]

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Benefícios do alho

Apesar de ter um cheiro um tanto desagradável para muitas pessoas, o alho pode proporcionar uma grande quantidade de benefícios para nosso organismo, além de ser uma erva que é utilizada em todas as cozinhas para dar um bom sabor às comidas. O alho se originou na Ásia Central o uso na medicina alternativa se […]

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Cheesecake saudável

Hoje vamos preparar uma receita de uma sobremesa, nada melhor do que um doce para comemorar a chegada do fim de semana. Sim uma sobremesa! Na verdade se trata de um cheesecake saudável, parece delicioso, não é mesmo. E para melhorar essa receita é muito fácil de fazer, leva poucos ingredientes que provavelmente você tem […]

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Bolo de abobrinha

Hoje vamos ensinar uma receita, que é perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde. Na verdade se trata de um bolo de abobrinha, laranja e creme de queijo. Você deve estar achando esta combinação um pouco estranha, mas juntando a leve doçura da abobrinha e o sabor cítrico da laranja o resultado […]

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Benefícios da erva cidreira

A erva cidreira é uma planta que se parece muito com a grama decorativa comum a grande diferença é que seu intenso odor cítrico tem propriedades surpreendentes, suas folhas e talos possuem componentes com muitos benefícios para as pessoas que sabem aproveitar estas qualidades medicinais. Nativo da Índia e Sri Lanka, a erva cidreira é […]

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Salada de macarrão, brócolis e atum

Uma receita perfeita para levar para o trabalho ou desfrutar em um almoço no final de semana, recomendo experimentar esta receita de salada de macarrão, brócolis e atum. Esta receita rende duas porções. Ingredientes – 140g de macarrão integral – 100g de tomates cerejas – 1 brócolis pequeno – 4 colheres de sopa de milho […]

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