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6 Bebidas para emagrecer rapidamente

Perder peso sem esforço não é fácil, porque muitas vezes acontece que o que mais engorda é também o que nós gostamos. No entanto, não se trata de comer tudo aquilo que nós amamos, mas não abusar em certos alimentos e opções que nos ajudam a perder peso de forma saudável. E, talvez, o mais […]

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3 Razões para não consumir bebidas light

Provavelmente bebidas light nasceram como uma dessas soluções para poder continuar consumindo refrigerantes que amamos sem tirar um monte de calorias e açúcares. No entanto, nem tudo sempre que reluz é ouro, é positivo e bebidas light incorporam em nossas dietas. Neste caso, damos 3 razões para não consumir bebidas light. 1 Confusão em seu […]

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Dicas para melhorar sua dieta

Já se passaram alguns meses e sua consciência já começa a lembra que você não esta conseguindo atingir seus objetivos. Precisa de um conselho? Conheça as melhores dicas para melhorar sua dieta, para que ela tenha os efeitos desejados em seu corpo de forma eficaz. Coma em casa Isso pode fazer a diferença. Ao comer […]

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3 Benefícios de comer legumes

Muitos tipos de grãos, incluindo a soja, são ricos em saponinas, um composto antiinflamatório que ajuda o sistema imunológico se proteger contra o câncer, enquanto reduz o colesterol. Em qualquer caso, não cozinhe demais o feijão, porque calor demais pode fazer você perder os sucos dos legumes, causando perda de saponinas. Hoje eu quero dizer […]

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2 Conselhos para perder peso depois da gravidez

Agora que o bebê nasceu, é hora de pensar em muitas coisas: quando alimentá-lo, o que fazer se ele chorar, e também como perder os quilos que foram ganhos durante a gravidez. Apresentamos duas principais dicas para você obter a perda de peso após o parto, e também relaxar. Se você começou a gravidez com […]

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5 Piores alimentos para comer quando queremos emagrecer

Emagrecer é uma questão de buscar uma dieta equilibrada e praticar exercícios que nós gostamos e nos ajudam a manter a forma. Até agora tudo parece muito fácil, mas a verdade é que não é assim quando estamos fazendo dietas fáceis para perder peso ou para evitar ganhar quilos a mais. Neste caso, vamos nos […]

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Dicas Dieta - Emagrecer de forma natural
O site Dicas Dieta foi criado com o objetivo de ensinar dieta balanceada e incentivar de várias maneiras todos os internautas que buscam melhorar seus hábitos alimentares mantendo uma dieta saudável junto com uma rotina de atividades físicas e tudo isso de forma natural, sem precisar do uso de remédios para alcançar o objetivo. Quer começar a ter uma vida saudável, então acompanhe nossas dicas e seja muito bem vindo!
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