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Shake de aipo, pepino e abacaxi para perder peso

Os shakes podem ser grandes suplementos para todos os tipos de dietas. Um bom copo para começar o dia vai ajudar o corpo a purificar-se, desintoxicar-se e evitar a fome entre as refeições. Embora uma batida sozinha não possa fazer milagres, mas, pode ajudar você a perder peso. Se os ingredientes selecionados são saudáveis e […]

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Como ter um abdômen plano

O abdômen é uma das mais problemáticas do corpo enquanto se refere à forma, especialmente se você está tentando emagrecer. Obter um abdômen plano é a meta de toda mulher que quer moldar o seu corpo, por isso, hoje lhe trazemos algumas dicas sobre como ter um abdômen plano. Siga-os e em breve você vai […]

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Os piores ingredientes que trazem as barras de cereais

Claro que você não sabia, nem eu. Muitas vezes, quando tinha fome me recorria à elas e agora, antes que eu faça isso, penso mais de duas vezes; conheça quais são os piores ingredientes que trazem barras de cereais, pelo menos, para decidir se você ainda quer ou não comer. Ingredientes pouco saudáveis das barras […]

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As atividades diárias que queimam mais calorias

O exercício físico é saudável. Na verdade, o que você escolher será sempre positivo para manter a forma e desfrutar de um corpo lindo. No entanto, quando pensamos em perda de peso, perder peso ou melhorar consideravelmente o nosso corpo, queremos praticar as atividades que estão queimando mais calorias e nos permitem obter melhores resultados […]

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Super alimentos para queimar gorduras

É bastante comum encontrar uma grande quantidade de livros sobre os alimentos que têm calorias negativas ou funcionem como potentes energéticos tão poderosos que são capazes de tomar posse dessa gordura que se acumula por ter passado com as refeições, e que nem sempre são capazes de remover facilmente. Queremos agora mostrar algumas dicas fáceis […]

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Como cortar 500 calorias por dia

A maneira mais rápida de perder peso é cortar drasticamente as calorias. É o mais básico de uma dieta. Mas quanto você realmente tem que cortar ou queimar para ver os resultados? É simples: você pode emagrecer meio quilo por semana, cortando 500 calorias a cada dia. Na verdade, a aplicação de algumas dessas dicas […]

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Última data de Atualização do site: 30/07/2014



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