Conheça este Top 5: bebidas para perder peso, que vai ajudar muito para alcançar seus objetivos de ter o corpo perfeito sempre e quando você combina de preferência com exercício físico regular e uma boa dieta, isso, certamente, em poucos dias você terá o corpo que tanto deseja. O que você toma para perder peso? […]
Não basta uma boa rotina de exercícios, se você não tem uma boa alimentação antes de seu treino e uma rotina pré-treinamento que realmente te ajude que o exercício seja eficaz na íntegra e queime mais calorias. Portanto, te convido a conhecer estas quatro coisas que você deve fazer antes de treinar para alcançar os […]
Hoje sugerimos exercícios pós-parto para perder peso de forma saudável; É a preocupação de cada mãe uma vez que se recupera do parto, o desejo de recuperar a forma e o corpo atraente, por isso é algo que queremos e precisamos resolver. Exercícios pós parto para ficar em forma Antes de começar, é recomendado que […]
Aloe vera é uma planta com muitas propriedades boas para a saúde, e uma delas é a de ajudar a perder peso para nos ver mais magras. Em seguida, contaremos como fazer para perder peso com aloe vera. Como emagrecer com aloe vera? Para perder peso usando aloe vera, você precisa beber seu suco. Este […]
Você nunca pensou que comprar algumas maçãs poderia ser tão complicado. E já faz mais de 10 minutos que você esta na frente da banca, impotente: pensando, orgânico ou convencional? Para resolver esse dilema da melhor maneira possível, você primeiro tem que saber as características dos alimentos orgânicos. O que são os alimentos orgânicos? O […]
Talvez você tenha ouvido falar muito de Pilates e pode até mesmo ter praticado. No entanto, este poder do Pilates na academia te resulta em algo completamente novo. Hoje vamos mostrar os benefícios desta nova prática. Quer saber mais? História do Pilates O Pilates foi criado pelo Dr. Howard Sichel e pelos professores de Pilates […]
Se você é diabético, especialmente se descobriu recentemente que você é. Você pode ter alguns problemas de adaptação a sua dieta. Se você é uma daquelas pessoas que fazem várias refeições por dia, o que é correto, hoje eu quero mostrar alguns lanches que são saudáveis para os diabéticos. O ideal é que não ultrapasse […]
Originária da Ásia Central, a maçã é uma das frutas mais populares da atualidade. É quase onipresente: encontramos em bolos, saladas e sucos. E o consumo deste alimento brilhante e atraente tem muitas vantagens. Quer saber? Bem, hoje vamos mostrar alguns dos benefícios de tomar suco de maçã todos os dias. Vitamina C Um copo […]