O coração humano pode ser comparado ao motor de um carro: ambos são fontes de alimentação que mantêm nosso corpo em movimento. O coração atua como uma bomba que impulsa o sangue para os órgãos, tecidos e células do organismo. O sangue bombeado pelo coração fornece oxigênio e nutrientes a cada célula e recorre o […]
A biomassa é considerada como um alimento saudável, pois, quando cozida, apresenta uma grande percentagem de amido resistente (29%), com ação semelhante à da fibra insolúvel. No intestino, a biomassa é usada pelas bactérias “boas” do nosso organismo, chamado probióticos, como uma fonte de energia, mantendo assim a integridade da mucosa intestinal, o que é […]
Você sabia que a pipoca traz grandes benefícios ao organismo? Geralmente consome pipoca só quando vai ao cinema ou quando assiste a um filme em casa, sem saber que se a consumir com frequência estará fornecendo a seu corpo uma quantidade elevada de benefícios para a sua saúde. Os benefícios de comer pipoca se originam, […]
O cuidado tanto do meio ambiente como da saúde dos consumidores é uma responsabilidade de toda empresa que se dedica à produção de alimentos ou produtos agrícolas. O cultivo de Tigernuts não está isento de todas estas questões por mais tradicional que seja seu processo, porque contar com a garantia de um produto ecológico, significa […]
Os alimentos termogênicos são referentes à quantidade de calor que o seu corpo gera para digerir os alimentos que você consome, acelerando o seu metabolismo durante o período de digestão. Ou seja, seu corpo queimará calorias ao digerir as proteínas, gorduras e carboidratos. Além disso, a energia calórica que se utiliza para digerir cada um […]
Se sua imunidade está baixa ou você quer melhorar a imunidade de seu organismo para não dar nenhuma oportunidade para os males que possam afetar sua saúde, não há nada melhor que apostar numa alimentação equilibrada com os ingredientes corretos. Os alimentos ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam no funcionamento do sistema […]
Em nossa dieta diária os carboidratos são essenciais. Quando o nosso corpo precisa de energia para continuar a funcionar normalmente, são os carboidratos que fornecem este elemento importante para o nosso corpo. É essencial que durante todo o dia consumamos entre 25 e 30% de ácidos graxos, entre 10 e 20% de proteína e o […]
Geralmente, sabemos quais são ou não os alimentos saudáveis, e às vezes não damos conta que eles também são alimentos que sabotam a dieta e podem interferir na dieta de perda de peso, já que são ingeridos em abundância ou com acompanhamento de outros alimentos calóricos. Barra de cereal industrial Segundo um estudo de mercado, […]