O inverno é uma época do ano em que o nosso corpo precisa de mais cuidados. Devemos dar um suprimento extra de vitaminas e minerais para aumentar nossas defesas contra o frio. Para fazer isso, os nutricionistas recomendam uma lista de alimentos saudáveis para comer no inverno. O bom é poder cozinhar mais de mil […]
Bem acho eu muitas de vocês já conhecem o aipo. Este vegetal verde é o mais amigo das crianças, mas tem muitas propriedades medicinais que podem ajudar a prevenir e superar doenças sem a necessidade de recorrer a qualquer produto químico. Aqueles que fazem a dieta monitorando sabe que ele é recomendado como um lanche […]
mundo sabe dos benefícios do Ômega 6 para o corpo, porém estes ácidos graxos vitais são encontrados em vários alimentos que você come todos os dias, alimentos ricos em Ômega 6 são mais favoráveis que os outros. Então pegue papel e caneta e anote, porque hoje no Dicas Dieta vamos mostrar alguns alimentos ricos em […]
Yoga é uma técnica antiga, e apesar de, para alguns, pode parecer chato, hoje vamos mostrar cinco posições básicas de yoga perfeitos para aqueles dias de stress. Você pode acreditar que é muito teórico, mas eu aposto que você vai se sentir muito melhor depois de praticar pelo menos uma posição de yoga por dia. […]
Apesar de diversas noticias de medicina alertando sobre o consumo do café e seu consumo excessivo seja prejudicial, se não tem uma boa saúde. No entanto, quem pode negar que o simples cheirinho de café seja toda uma experiência que nosso corpo experimenta de forma favorável cada manhã ou durante um longo dia de trabalho […]
Existem alguns tratamentos corporais redutores que podem ajudar a perder peso. Mas este tratamento não vai dar bons resultados se não seguir uma dieta saudável, e especialmente se você não fizer nenhum tipo de exercício físico. No entanto estes tratamentos podem ser redutores úteis para quem quer reduzir o peso. Veja agora no Dicas Dieta […]
Os diuréticos são usados para aumentar a quantidade de urina quando as pessoas têm problemas renais, hipertensão arterial, insuficiência cardíaca ou doença hepática, que podem fazer reter líquidos. Também são usados por pessoas que precisam perder peso. Se precisar de diurético, mas quer um natural, continue aqui no Dicas Dieta, porque hoje vamos mostrar os […]
Os benefícios do limão são bem conhecidos em todo mundo. Junto com uma dieta equilibrada e saudável que recebemos todos os nutrientes necessários e um pouco de exercício, o limão pode ajudar a perder peso mais rápido. Limão e seus benefícios para perder peso O limão atua de várias maneiras para ajudá-la a perder peso. […]