Essa é uma deliciosa sopa da área de Provença na França. A sopa mimosa tem propriedades diuréticas e ajuda você a perder peso mais rápido, além de ter um sabor delicioso. Aposte nas sopas para emagrecer! Veja a seguir como preparar. Receita de Sopa Mimosa Ingredientes – 1 alface – 250 gramas de cenoura – […]
A quantidade de pessoas lutando contra o aumento dos números da balança é bem grande, porém, existem aqueles que lutam contrariamente: fazem esforços diários para ganhar massa muscular. Além de exercícios, é importante prezar por uma alimentação calórica saudável e por alimentos que contribuem para o ganho de massa magra. O shake para ganhar massa […]
Quem deseja reduzir a ingestão de açúcar diária, tanto para emagrecer quanto para manter o corpo saudável, pode cair em uma furada ao substituir o alimento pelo adoçante. Isso porque, em muitos casos, o produto contém substâncias extremamente maléficas à saúde, favorecendo disfunções no organismo e até mesmo dificultando o emagrecimento. O adoçante pode ser […]
Conhecida também como iguapé, vassoura ou condamina, a carqueja é uma planta cheia de propriedades que auxiliam no funcionamento do organismo. A planta inteira pode ser usada e, geralmente, é consumida em forma de chá, mas é possível usá-la em temperos de carnes gordurosas, já que ela quebra as moléculas de gordura. Com gosto característico […]
Saborosa e fácil de comer, a banana é rica em diversos nutrientes benéficos à saúde. Segundo o Ministério da Agricultura, o Brasil produz cerca de 600 mil toneladas por ano. É uma fruta fácil de mastigar, não dá trabalho pra descascar e é totalmente aproveitável. Além disso, é altamente nutritiva, bastando poucas para matar a […]
Rica em propriedades que emagrecem, controlam a taxa de colesterol e ainda aumentam a disposição, os benefícios do goji berry tornoram a fruta uma sensação entre as celebridades e os ligados em dietas e vida saudável. Com apenas 50 calorias e sabor azedo, a fruta pode servir para sucos, bolos e até pratos salgados. Receitas […]
A alimentação dos bebês, até os seis meses de vida, deve ser exclusivamente o leite materno em livre demanda. Porém, após o primeiro semestre de vida, quando começa a fase de introdução alimentar, já é possível incrementar o cardápio do pequeno com sucos, frutas e até chás. Embora pareçam inofensivo, os chás podem ser prejudiciais […]
Pode soar um pouco estranho, mas a realidade é que parar de comer não é a opção mais viável para a perda de peso. Pelo contrário, como nutricionistas que recomendam uma solução saudável: para perder peso, basta tomar um bom café da manhã. A dieta do grande café da manhã Esse é o nome que […]