Além de cada dieta que você experimente, dos alimentos saudáveis que inclua e das horas de exercício que você executa, há certos alimentos que claramente não deveriam fazer parte de sua dieta, se você deseja perder peso corretamente. De todos esses alimentos, o maior inimigo não esta só na dieta, mas também na saúde, é […]
O cacau é um poderoso alimento com propriedades e benefícios incríveis tanto para nossa saúde física como para nossas emoções e nossa própria saúde mental. Descubra por que. O cacau, fundamentalmente como um alimento, exerce notáveis propriedades estimulantes que reconfortam e reanimam nosso corpo. Não é por menos, ele é um dos alimentos mais conhecidos […]
A pitaya é uma fruta que provém de um tipo de cactos e conta com uma grande quantidade de nutrientes beneficiosos para a saúde. Hoje queremos te ensinar quais são os benefícios da pitaya em nosso organismo e como você pode utilizá-la para aproveitar todos os seus nutrientes. Propriedades da Pitaya A Pitaya é uma […]
Descubra os benefícios deste delicioso fruto. Não é por nada que o Cranberry tem sido denominado como um “Super Alimento”. Não é apenas delicioso e perfeito para muitas receitas, ele também possui um alto nível nutricional para a saúde do corpo. O Cranberry contém vitamina C e fibra, e possui apenas 45 calorias por copo. […]
É uma fruta amazônica cujo nome vem de uma lenda indígena de uma tribo chamada Guarani, os indígenas brasileiros utilizam o guaraná na fabricação de bebidas a partir da semente moída, para acabar com a sede, a fome e o cansaço, encontrando assim mesmo outras aplicações terapêuticas e medicinais. A semente do guaraná contém elevadas […]
Assim como as ameixas ou cerejas, a acerola se destaca mais por seu suave sabor ácido, por ser uma das principais fontes de vitamina C, que existem na natureza. Conheça os seus benefícios e propriedades. Propriedades da acerola Estas pequenas frutas redondas, que podem lembrar as ameixas ou cerejas têm muitas capacidades em seu interior, […]
Todos nós conhecemos a ampla variedade que nos oferecem as frutas tropicais, é que não só o sabor exótico e a aparência totalmente diferente ao resto são o que as tornam tão necessárias na alimentação atual, mas seus muitos benefícios também são muito apreciados. Uma fruta que se destaca é conhecida como a “fruta da […]
Acho que todos já escutamos falar não uma, mas mil vezes dos hábitos saudáveis: que temos que nos cuidar, ter uma alimentação saudável, manter nosso nível de estresse baixo e milhões de outras coisas que são muito importantes para cuidar de nossa saúde. Bem na teoria tudo parece ser muito simples, mas como vamos fazer […]