3 Razões para não consumir margarina

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Margarina é a mais barata do que a manteiga, e é certo que há uma boa razão para isso que é a seguinte: está inundada de gorduras trans, causando várias condições e doenças. Se você é um consumidor fiel, hoje nós damos-lhe algumas razões para não comer margarina. Você está pronto para conhecê-los?

A margarina e as gorduras trans em números

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Para lhe dar uma ideia…

* A margarina pode conter até 15% de gorduras trans.
* A manteiga contém 3% de gorduras trans.
* A margarina de alimentos cozidos industrialmente pode ser composta de 30% de gordura trans.

Outras condições resultantes do consumo de gorduras trans

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Infelizmente, um pouco mais que a lista de doenças que podemos obter se consumir muita gordura trans, de diabetes tipo 2, para o linfoma, câncer de próstata, problemas de fígado e infertilidade feminina.

O que você acha desses 3 razões para não comer margarina? Esperamos seu comentário!


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