A dieta líquida é uma forma de comer que a maioria de nós conhece, porque muitos médicos recomendam para tratar alguma infecção digestiva ou porque varias revistas dedicadas para mulheres oferecem esta dieta como uma alternativa para perder peso rapidamente Mas a dieta líquida tem suas vantagens e desvantagens, deve ser feita com muito cuidado […]
Ter um bom aspecto físico é algo que todas nós queremos, nos faz sentir bem e eleva a autoestima. Mas temos que ter cuidado, porque quando emagrecemos depois é difícil perder aqueles quilinhos extras que às vezes voltam. Hoje trago algumas dicas naturais para perda de peso, porque não é preciso tomar nenhum medicamento ou […]
O excesso de peso e a obesidade são classificados pelas OMS com problemas de saúde pública e não é surpreendente, já que mais de mais, milhões de pessoas no mundo têm a doença independentemente da faixa etária, ou condição social. Há diferentes maneiras de perder peso, dieta, exercício, suplementos, chás e cremes, por isso hoje […]
Um dos maiores problemas da luta para perder peso é a súbita sensação de fome que temos em todos os momentos e que tanto põe a prova nossa força de vontade e também é muito perigoso para nossa dieta, é uma boa maneira de ser vitorioso. Mas uma boa maneira de sair vitoriosa é seguindo […]
Muitas pessoas dizem que beber um jarro de água com uma fatia de limão em jejum é útil para perder peso, incorporando este hábito em sua dieta. Mas é verdade que esta fruta ajuda a perder peso? Qual é o mecanismo que fornece este benefício? Essa e muitas outras respostar você vai ver aqui no […]
Tenho certeza que vocês já sabem dos benefícios do chá verde para perder peso e, incidentalmente melhorar a nossa saúde em geral. Mas é difícil acreditar que beber chá verde todos os dias ajude a perder peso. Sim, certamente pode ajudar, mas como aumentar esse efeito? Hoje vou mostrar algumas dicas para perder peso com […]
Existem muitos tipos diferentes de abacate com diferentes sabores e rica textura que fornecem muitos benefícios à saúde. Muitos estão dizendo que o abacate pode ajudar à perder peso, mas será que é verdade? Qual tipo de abacate é melhor?, Quantos devemos comer? Porque serve para emagrecer? Então hoje vamos esclarecer estas e outras questões. […]
O ritmo biológico é uma parte muito importante do nosso organismo para regular seu funcionamento. O problema é que com a vida moderna, temos nos esquecido da importância e os benefícios que ele traz, obviamente temos que cuidar de nosso ritmo biológico. A dieta circadiana é um padrão alimentar que leva princípios a comida que […]