Quando queremos perder peso, o que costumamos fazer é comer menos, passar um pouco de fome e nos matar na academia, geralmente essas técnicas funcionam normalmente, mas nosso corpo começa a sentir os efeitos, o ritmo é difícil e não conseguimos manter por muito tempo, então acabamos não seguindo o tratamento. Mas hoje eu vou […]
Um creme para reduzir gordura? Certamente você começou a ler este artigo, assim que viu o titulo, não acreditando que seja verdade que possa haver um creme para queimar gordura caseiro. Mas hoje eu vou dizer como. De qualquer forma, perder peso só é possível se você adicionar em sua rotina diária uma dieta saudável […]
A dieta paleolítica não é um regime inventado, e sim aqui que as primeiras pessoas comiam. O que é a dieta paleolítica? Segundo o Dr. Eaton, são os nossos genes que determinam quais as nossas necessidades nutricionais, os nossos genes são idênticos aos dos nossos ancestrais, com exceção de 0,02%, então nós devemos nos alimentar […]
Perder peso em uma semana não é uma tarefa tão difícil como muitos pensam, bem como conseguir reduzir seu numero e quilos em pouco tempo, vamos mudar radicalmente nosso estilo de vida. Se você precisa perder alguns quilinhos, a primeira coisa a considerar é o alimento, este é o lugar onde você tem que mudar […]
A medicina natural para perder peso é uma das melhores maneiras de reduzir aqueles quilinhos extras que nos incomodam tanto sem o famoso efeito sanfona, que é um risco para as pessoas que perdem peso. A coisa mais importante no momento de querer perder peso não é se desesperar e tratar de mudar de vida […]
Todos os alimentos que consumimos representam uma influencia direta sobre uma boa saúde e o bom funcionamento de nosso organismo, por isso que é necessário ter uma alimentação saudável para melhorar nosso estilo de vida. Por esta razão é recomendável ter uma dieta com carboidrato sem exagerar no consumo destes alimentos, pois o consumo exagerado […]
Ao começar uma dieta para perder peso, a primeira coisa que queremos é maximizar o efeito da dieta, e muitas vezes nos esquecemos de emagrecer de maneira saudável e acabamos fazendo dietas malucas. Devemos levar em conta que uma combinação eficiente de elementos como frutas, verduras e cerais que dá a quantidade de calorias adequadas […]
O chá vermelho é uma bebida preparada a base de ervas totalmente natural não contém conservantes, corantes e nenhuma outra substância adicionada. Seu valor nutricional também é alto, já que na composição de chá vermelho podemos encontrar ferro, potássio, cálcio, cobre, zinco, magnésio, flúor e manganês. As propriedades do chá vermelho também o deixam muito […]