Se você está consumindo mais calorias do que o habitual e faz pouco exercício físico, é normal subir de peso. Mas o que ocorre quando se faz todas as coisas como de costume e ainda assim continua engordando? Talvez seja a hora de aprofundar as possíveis razões para o ganho de peso inexplicável (na aparência). […]
O exercício físico é saudável. Na verdade, o que você escolher será sempre positivo para manter a forma e desfrutar de um corpo lindo. No entanto, quando pensamos em perda de peso, perder peso ou melhorar consideravelmente o nosso corpo, queremos praticar as atividades que estão queimando mais calorias e nos permitem obter melhores resultados […]
É bastante comum encontrar uma grande quantidade de livros sobre os alimentos que têm calorias negativas ou funcionem como potentes energéticos tão poderosos que são capazes de tomar posse dessa gordura que se acumula por ter passado com as refeições, e que nem sempre são capazes de remover facilmente. Queremos agora mostrar algumas dicas fáceis […]
A maneira mais rápida de perder peso é cortar drasticamente as calorias. É o mais básico de uma dieta. Mas quanto você realmente tem que cortar ou queimar para ver os resultados? É simples: você pode emagrecer meio quilo por semana, cortando 500 calorias a cada dia. Na verdade, a aplicação de algumas dessas dicas […]
Quando falamos de ‘pole dancing’, a primeira coisa que vem à mente é um tubo fino e uma mulher dançando com sensualidade, e em alguns casos uma dança inadequada e muito erótica; mas que tal se hoje mudarmos essa imagem mental para a prática de um esporte real que pode ajudá-la a ficar em forma? […]
Se você quer perder peso e queimar gordura rapidamente, você pode. Mas, para isso, você precisa fazer um esforço e se comprometer. Para ajudá-la a ser capaz de fazer, diremos o que você tem que fazer para queimar gordura rapidamente e alcançar seus objetivos, continue lendo! Treinamento de curta duração Se você adicionar um treino […]
Seus músculos estão doendo e nem sabia que existia. A atividade física deixou você simplesmente quebrada. “Eu preciso de uma recompensa para tanto esforço”, pensa. E então você se imagina esparramada no sofá, comendo uma boa barra de chocolate ou um delicioso hambúrguer com pão… Bem, e nem sequer percebe que essas fantasias possam ocorrer. […]
Mais e mais celebridades dizem que a perda de peso com base em sucos verdes é a solução para perder seus pneuzinhos em torno da cintura, mas a verdade é que esta prática pode levar ao aumento do peso inesperado. Mas como se pode engordar com um suco natural? Quando você bebe o suco de […]