Os perigos das dietas rápidas
As dietas que você ama são geralmente os que ajudam a perder peso o mais rápido possível. Mas “velocidade” não deve ser aplicável à magreza e muito menos em um regime. Começar uma dieta é difícil, tanto psicologicamente quanto fisicamente. Pode-se entender que quanto mais cedo você começar a ver os primeiros efeitos, maior a […]