As amêndoas junto com as nozes, são um fruto seco imprescindível que pode proporcionar inúmeros benefícios para a saúde. A amêndoa é o fruto da amendoeira, uma árvore que pertence à família das rosáceas, assim como os damascos, pêssegos ou as cerejas. Há classes de amêndoas: as doces, muito apreciada por suas propriedades nutricionais; e […]
Uma salada como esta de quinoa com lentilha e verduras crocantes, bem temperada fica uma delicia e além disso é perfeita para levar na lancheira ou para deixar preparada com antecipação. Apesar de estar fazendo frio e a vontade de comer salada diminuir, nem sempre estamos a fim de fazer pratos super elaborados, então às […]
Os benefícios do cravo para a saúde podem se atribuir a suas propriedades antimicrobianas, antissépticas, antivirais, afrodisíacos e estimulantes. O cravo é usado para o tratamento de uma variedade de transtornos da saúde, incluindo dor de dente, indigestão, tosse, asma, dor de cabeça, estresse e a impureza sanguínea. O uso mais comum do cravo é […]
Mais uma receita para alegrar essa semana de muito frio (pelo na minha cidade está frio demais auhsu). Hoje no dicas dieta, vamos ensinar uma sobremesa perfeita para qualquer ocasião seja para uma festa infantil ou para você mesmo comer com sua família. Este cupcake é para você comer sem medo, já que esta receita […]
Tenho que confessar que um dos meus maiores vícios é o chocolate, claro que amando chocolate eu também sou apaixonada por nutella quem não é, não é mesmo kkk. O que eu quero dizer é que se você ama chocolate e leva uma vida saudável, você não precisa retirar o chocolate ou a nutella da […]
É só perguntar por alimento natural, extremamente saudável e característico da conhecida dieta mediterrânea, é possível que o azeite de oliva seja um dos primeiros alimentos que te veja a cabeça. Como devem saber é um azeite natural produzido a partir do fruto da oliveira. Podemos diferenciar distintos tipos de azeite de oliva, entre eles […]
Apesar de ter um cheiro um tanto desagradável para muitas pessoas, o alho pode proporcionar uma grande quantidade de benefícios para nosso organismo, além de ser uma erva que é utilizada em todas as cozinhas para dar um bom sabor às comidas. O alho se originou na Ásia Central o uso na medicina alternativa se […]
Hoje vamos preparar uma receita de uma sobremesa, nada melhor do que um doce para comemorar a chegada do fim de semana. Sim uma sobremesa! Na verdade se trata de um cheesecake saudável, parece delicioso, não é mesmo. E para melhorar essa receita é muito fácil de fazer, leva poucos ingredientes que provavelmente você tem […]