Bebidas para perder a barriga

Seus jeans já quase não fecham e você esta cansada de usar as mesmas peças folgadas para esconder sua barriga. Então, o que acha de fazer alguma coisa sobre isso? Tire todas as porcarias da geladeira, compre uma roupa esportiva e incorpore a sua dieta estas bebidas para perder a barriga.

Água saborizada

Estar hidratada é indispensável para emagrecer. Então esse é o seu proposito, você terá que beber muita água para evitar a retenção de líquidos, saciar seu apetite e reduzir o tamanho de sua barriga. Agora, beber água toda hora fica um pouco chato, beba água saborizada com ervas frescas (como a hortelã) ou cítricos (como o limão).

Batida de melancia

Entre todas as batidas, a de melancia é uma das que contem menos calorias. Além disso esta fruta possui propriedades anticancerígenas e arginina, um aminoácido que promove a eliminação de gorduras e o aumento da massa muscular.

Chá de menta

A hortelã é uma grande aliada anti barriga. Na verdade, te ajudará a processar e eliminar as gorduras mais facilmente. Além disso, refrescará seu hálito e te dará energia!

Frappé de abacaxi

O abacaxi contém bromelina, que é uma enzima que contribui para assimilar as proteínas, favorece a digestão e previne o inchaço. Desta forma se você quiser aproveitar todos estes benefícios, tome a batida, coloque gelo e algumas rodelas de abacaxi, desfrute deste delicioso frappé!

Chá verde

Esta infusão contém uma alta porcentagem de catequinas. Estas são fortes antioxidantes que segundos estudos recentes, permitem eliminar a gordura abdominal com mais facilidade. Por este motivo, é recomendável beber chá verde antes da atividade física.

Estas são as bebidas que te ajudarão a perder a barriga, mas lembre-se não adianta nada tomar estas bebidas se você não tem uma rotina de exercícios e uma dieta balanceada.