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3 Maneiras de ‘comer’ mais água

3 Maneiras de ‘comer’ mais água

A água pode ajudar a perder peso. Não é uma poção mágica, mas pode tornar o processo um pouco mais fácil. E é recomendável beber vários copos de água por dia (e não apenas para a perda de peso, mas para sua saúde geral), você pode também receber os benefícios deste líquido através de refeições. […]

Beber água enquanto se exercita é muito importante

Está pronta: você veste sua roupa esportiva, tem um bom calçado e a música já flui em seus ouvidos. Genial! Mas antes de ir para a academia, tome uma garrafa de água para hidratar, pois beber água durante a realização de atividade física é muito importante. Riscos O principal objetivo de beber água é evitar […]

Bebidas para perder a barriga

Seus jeans já quase não fecham e você esta cansada de usar as mesmas peças folgadas para esconder sua barriga. Então, o que acha de fazer alguma coisa sobre isso? Tire todas as porcarias da geladeira, compre uma roupa esportiva e incorpore a sua dieta estas bebidas para perder a barriga. Água saborizada Estar hidratada […]

Perca peso tomando água

A água: para alguns, é uma presença tanto constante que seu valor se torna quase imperceptível. Para outros, é a maior benção. E é com este líquido com que nos banhamos ou regamos as plantas tem muito outros benefícios, por exemplo? Pois, tomar água ajuda a perder peso. Saciedade Muitas vezes, confundimos a sensação de […]

Conheça as propriedades da água

O corpo humano necessita de água para sua sobrevivência. Quem ingere boas quantidades diárias do líquido, tem a garantia de que o organismo estará em melhores condições do que o de pessoas que não o bebem, ou bebem pouco. Cerca de 70% do nosso corpo é composto por água, que é eliminada em processos naturais, […]

Água com limão para emagrecer

Muitas pessoas dizem que beber um jarro de água com uma fatia de limão em jejum é útil para perder peso, incorporando este hábito em sua dieta. Mas é verdade que esta fruta ajuda a perder peso? Qual é o mecanismo que fornece este benefício? Essa e muitas outras respostar você vai ver aqui no […]