Se, todavia você está tentando perder peso e prefere as dietas em vez de exercícios, acho que você vai gostar da última dieta da moda. Criada pelo Dr. Willian Davis, cardiologista e escritor de livros sobre saúde de Milwaukee, esta dieta elimina o que o doutor Davis chama de “trigo moderno” e a explica em […]
As dietas mais famosas dos últimos tempos têm vantagens para a saúde, mas também existem certas desvantagens que é melhor conhecer antes de começar alguma delas. Dieta da proteína Baseada em proteínas de animais, produtos lácteos, feijões, nozes e alguns grãos. Vantagens: Boa para quem esteja perdendo massa muscular, como os idosos. Mas recomendamos combiná-la […]
Quando você pensa na canela, certamente te faz imaginar deliciosos pães de canela, arroz doce com canela por cima ou um delicioso café irlandês. No entanto, o uso da canela vai um pouco mais além da gastronomia. Esta especiaria tem sido usada por milhares de anos por suas muitas propriedades para a saúde, que agora, […]
O abacaxi é considerado como uma das frutas tropicais mais apetitosas em todo o mundo. Seu sabor doce e refrescante a torna adequada para toda a família e para incluir em muitas receitas; além disso, o abacaxi é uma fonte rica de antioxidantes e nutrientes essenciais que melhoram a saúde. Nosso corpo acumula uma grande […]
Além de ser um diurético perfeito, a melancia é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais que são muito benéficos para o coração e para prevenir o surgimento de doenças. A melancia é essa fruta fresca e sempre apetitosa na tonalidade carmesim, que explode na boca com agradável doçura. É possível que você não conheça suas […]
Todo mundo sabe que devemos beber dois litros de água por dia. Diferente das outras bebidas, a água de coco é baixa em calorias e rica em eletrólitos, que ajudam o sistema nervoso. Além de ser extremamente refrescante e de tirar a sede, os benefícios de tomar água de coco são abundantes proveitosos para muitas […]
A berinjela é o fruto da planta Solanum melongena, uma solanácea arbustiva, anual, originária da Índia, considerada de fácil cultivo nos trópicos, e ela pertence à mesma família do pimentão. Benefícios da Berinjela Emagrece: a berinjela emagrece e é utilizada nas dietas porque é um alimento saciante, já que 92% de sua composição é água […]
Existem muitas dicas para emagrecer e várias opções de sucos que você pode escolher para perder peso. Eles têm qualidade por serem depurativos, diuréticos, dão saciedade, ajudam na desintoxicação e até são antioxidantes. Os diferentes tipos de frutas ou verduras que você pode escolher variam. Mas estes que você verá podem te ajudar a emagrecer […]