A dieta das frutas consiste em ter por três dias a alimentação a base de frutas. Frutas ricas em vitaminas, minerais, fibras e água são boas para a limpeza de nosso corpo e nos ajuda a eliminar as toxinas e a perder dois ou três quilos em pouco tempo, porém com bastante sacrifício… A dieta […]
Independente da época do ano homens e mulheres se preocupam em perder peso, principalmente na barriga, os homens querem barriga tanquinho e as mulheres aquela barriga chapada que vemos na TV. Embora não seja fácil ter um abdômen de estrela de cinema, podemos ficar satisfeitos com os resultados para nosso tipo de corpo. Então hoje […]
Ter aquele corpo que sempre sonhamos pode deixar de ser um sonho e se tornar realidade. Talvez você só precise de uma dieta vegetariana para perder peso e tudo será mais simples, claro que você vai precisar de disciplina para se alimentar de forma saudável para não cair em tentação, caso contrario você vai ficar […]
Você precisa perder peso, mas o medo de sentir vontade de comer quando você sabe que deve ter cuidado com certos alimentos, o pânico às tentações pela comida e principalmente o medo de passar fome a impede. Emagrecer comendo Na verdade não tem que sentir fome quando você está em um processo de perda de […]
A semente de Chia cada vez se torna popular nas dietas naturais. Isso porque a chia tem propriedade especiais que auxiliam a emagrecer de forma natural, eliminar gorduras localizadas e o acúmulo de tecido adiposivo. Conheça agora um pouco mais sobre essa semente milagrosa e tudo que tem a oferecer. Benefícios da Chia Assim como […]
A dieta da limonada tem sido um sucesso nos últimos anos, principalmente após o anúncio de que Beyonce perdeu 20 libras (9 kg) com essa dieta para seu papel no filme Dreamgirls. A dieta da limonada foi criada com o objetivo de purificar o corpo de toxinas, mas a realidade é que, além de seu […]
A canela das especiarias mais utilizadas na cozinha. Recentemente ela esta sendo usada para perder peso, sempre é bom descobrir algo pratico e de fácil acesso para ajudar a emagrecer. E ainda por cima tem outras propriedades benéficas, ajuda a reduzir o colesterol no sangue, é rico em minerais, antioxidante, fora ser relaxante, calmante e […]
Se propôs a perder peso, mas não sabe qual método é melhor, leia este artigo onde irei falar de alguns prós e contras de ambos os lados, a fim de escolher o melhor segundo minha experiência. Prós e contras de fazer dieta A grande vantagem da dieta é que 70% de sucesso você vai ter […]