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Saladas diuréticas

Muitas vezes, a retenção de líquidos prega peças; com uma alimentação adequada podemos contribuir para o processo de eliminação: por exemplo, comendo saladas diuréticas. Dizem que os vegetais possuem esta propriedade, e nós te oferecemos estas deliciosas receitas diuréticas. Vegetais Diuréticos Existem muitos vegetais que possuem propriedades diuréticas e irão te ajudar a eliminar a […]

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Pão de abobrinha para celíacos

Quantas vezes escutamos que o pão faz mal, que engorda e não é a melhor opção para nossa alimentação? Pois hoje derrubamos todos esses muros com uma receita estupenda. Vamos preparar um pão sem glúten e vegano, saudável e delicioso. Este pão de abobrinha para celíacos chegara como uma benção para muitas famílias. É sem […]

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Arroz com alcachofras

Manter uma dieta balanceada e rica em vitamina E é muito importante. Para te ajudar a conseguir este objetivo, te apresentamos a receita de arroz com alcachofras que não só é saudável como também é deliciosa. Proponho preparar esta receita para um almoço com a família, pois é importante introduzir as crianças na alimentação saudável […]

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Sopa de aipo para emagrecer

Que delicia! Sopa de aipo para emagrecer: ideal para impedir a retenção de líquidos, contribui com vitaminas e além pode bebê-las fria se estiver fazendo calor, ou quente se for inverno. As sopas são um alimento ideal para perder peso, porque de alguma forma enchem o estômago, provocando a sensação de saciedade e impedindo que […]

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Receita de arroz doce light

O arroz doce já um clássico em vários países. Esta doce receita a base de arroz e leite se transformou em uma das mais preferidas não só por adultos, como também pelos jovens. Lamentavelmente se trata de uma sobremesa com muitas calorias, e sem duvida não é uma comida mais recomendada para pessoas que estão […]

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Salada de palmito e queijo parmesão

Hoje em dia buscamos comer de maneira mais saudável para não só manter o corpo como também para manter uma excelente saúde, a cada dia centenas de pessoas desejam uma alimentação saudável e por esta razão tenho a receita perfeita para você, uma salada de palmitos e queijo parmesão. Ingredientes: * 1 vidro de palmito […]

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Torta de abobrinha caseira

Não há nada mais saudável e delicioso que uma rica torta de abobrinha caseira. É a receita ideal para cuidar do seu corpo, adicionar vegetais a sua dieta e surpreender a todos seus convidados com uma proposta tão deliciosa como saudável. Para prepara-la você vai precisar obter alguns ingredientes, dispor de tempo e seguir ao […]

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Sopa de queijo e brócolis

Vamos começar o ano com uma receita saudável, que tal uma sopa de queijo e brócolis. Tenho certeza que deixará sua família muito surpresa com esta preparação. Sem duvidas, por hoje ser sexta todas estamos buscando opções fáceis por esta razão trouxe para vocês esta receita. Experimente vocês não irão se arrepender. Ingredientes: * 1/2 […]

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