A dieta da mão para comer a quantidade certa

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dieta da mao

O segredo para perder peso está em suas mãos, e não é uma metáfora. Pelo menos, é conhecida cada vez mais como “dieta Hand“. Assim, este plano de alimentação nos convida a usar nossas mãos para não exagerar nas porções e comer a quantidade certa. Quer conhecer seus principais preceitos? Continue lendo!

Carnes

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Se você é uma carnívora assumida, provavelmente você está prestes a chorar, e não apenas de emoção. E se você seguir a dieta da mão, suas porções de carne não podem ser maior do que o tamanho da palma da sua mão.

Massas

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Se você é uma amante de massas, eu prevejo que você vai começar a apertar o punho só para saber o quanto você pode comer massas, é claro. Na dieta da mão você não pode comer mais do que um punho fechado.

Queijos

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Junte seus dedos indicador e médio e preste atenção: isso é toda a quantidade de queijo que você pode comer na dieta hand. Aposto que você nunca causou tanta alegria de olhar para as suas mãos. E isso não é tudo, espere para conhecer o que você pode comer de pasta de amendoim.

manteiga de amendoim

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Agora, passamos para o polegar. Este dedo gordo será para ajudar a determinar a quantidade de pasta de amendoim que você pode consumir. Você só pode consumir 2 polegares deste alimento. Mas, não se entusiasme, por “polegar” quero dizer apenas o que vai desde o ligamento até as pontas dos dedos.

Sorvetes

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Feche o punho novamente. Mas espere: antes de pular de alegria, deixe-me dizer que o seu punho não indicará a quantidade de sorvete que você pode comer, nem tampouco o dobro. Então se você tem um punho pequeno, use óculos ou um microscópio: é provável que a sua porção de sorvete não é perceptível a olho nu.

Manteiga

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E, finalmente, aqui está o alimento mais afetado: a manteiga. Dela, você não pode comer mais de um terço do seu dedo indicador.

Estes são os preceitos da dieta da mão. Como você já deve ter percebido, esta é ideal para pessoas com mãos grandes e dedos robustos. É uma dieta bem maluca, mais achei legal compartilhar com vocês, agora resta saber quem toparia segui-la.

Quais outras dietas malucas vocês conhecem? Comentem!


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