Quando pouco nos interessam alguma coisa, dizemos “isso não nos importa muito”, mas sabemos que a raiz desta planta é muito nutritiva. Em geral, elas são muitas vezes consumidas cruas como parte de saladas, mas também podem ter outras formas. Este vegetal vermelho contém propriedades benéficas para a saúde e o corpo humano, por isso, […]
A acelga é uma hortaliça ideal para realizar dieta e emagrecer de forma natural. Embora essa verdura pode não ser do agrado de muitas pessoas, a acelga permite realizar receitas saborosas e saudáveis para perder peso. Se você consumir acelga com criatividade e constância, poderá obter todas as suas propriedades e aproveitar todos os seus […]
O nabo é uma raiz da família das crucíferas. Existem muitas variedades, cerca de 3000 espécies diferentes. A melhor época para consumi-lo é no outono, embora hoje em dia possamos encontrar nos mercados em qualquer época do ano. Informação nutricional do nabo Contém 4,43% de carboidratos, 0,9% de proteínas e 0,1% de gorduras. Enquanto a […]
Em certas ocasiões, o elemento que faz falta para ter uma alimentação mais balanceada é o aprender a misturar os alimentos de forma correta e nas porções adequadas. Exemplo de um prato delicioso e equilibrado é um creme de abobrinha com noz moscada e pinhões, a torta de abobrinha, entre outras receitas. Um copo de […]
O Cupuaçu (Theobroma grandiflorum) é uma árvore frutífera tropical que se encontra distribuída em forma selvagem nos países da Bacia Amazônica, nos países como Brasil, Equador, Peru, Colômbia e Bolívia. O maior valor desta planta são seus frutos que são agridoces, carnudos e agradáveis. Com a polpa são feitos suco de cupuaçu, compotas, doces, geleias […]
Embora não seja muito bem conhecida nem exigida pelos dominicanos, a carambola tem nutrientes importantes que beneficiam o corpo e o suprem de proteínas e vitaminas essenciais para a saúde humana. Esta fruta, segundo os agricultores, se caracteriza por ser exótica e altamente valorizada no mercado internacional, além de ser uma das duas variedades que […]
Quais são os benefícios do feijão verde, descubra suas propriedades nutricionais e as suas diferentes qualidades para a saúde. Os feijões verdes são legumes que pertencem à família das leguminosas, que são caracterizados como originários da América (especificamente Peru e México) e, embora seja uma planta anual, a sua melhor época é de abril a […]
Se existe uma fruta que as pessoas amam, esta fruta é o kiwi. Ele tem um sabor exótico, doce e ácido, é muito fresco e o melhor de tudo é que tem várias propriedades. Os benefícios do kiwi não são apenas relacionados com a saúde, mas também se estende ao campo da beleza, portanto, comer […]