Os batidos de frutas são uma excelente forma de perder peso, ao beber um batido você está simultaneamente saciando a fome e escolhendo frutas que ajudam a perder peso. Para perder peso facilmente basta beber os batidos abaixo. São saborosos e muito fáceis de preparar, basta colocar tudo no liquidificador e beber em seguida. Batido […]
Muitas pessoas fazem regimes malucos para poder alcançar seu objetivo na balança. Ficam sem comer por horas, se alimentam pouco ou nem se alimentam e com isso deixam o organismo debilitado. Ter uma boa alimentação e fazer exercícios ajuda a manter uma boa saúde e emagrecer. Mas, além de chás existem também sopas que ajudam […]
Perder peso é uma das tarefas mais difíceis para a população. Muitas vezes nos envolvemos em dieta após dieta, quando as coisas às vezes simples podem nos fazer perder os quilos extras. Os sucos naturais para perda de peso tornaram-se cada vez mais famosos pela sua queima de gordura e benefícios à saúde. Benefícios dos […]
Há cerca de oito mil anos os incas já consumiam um grão fonte de proteínas e rico em vitaminas que só recentemente conquistou espaço no cardápio dos brasileiros. A quinoa é considerada uma refeição completa porque possui todos os aminoácidos essenciais, além de ser rica em fibras, carboidratos e vitaminas do complexo B. Acha que […]
Quem está de dieta geralmente evita a ingestão de alimentos muito gordurosos, que podem aumentar o ganho de peso e colocar a saúde em risco. Apesar de ser um fruto, o abacate entrou na lista de proibições, pois ganhou a fama de ser extremamente gorduroso e calórico.s cabelos Benefícios da folha de abacate Abacate é […]
Uma bebida gostosa, fácil de preparar e que ajuda a perder alguns quilinhos. Duvida? Chás poderosos estão aí para mostrar que é possível combater os quilos extras de maneira simples. Não é difícil encontrar a planta certa para preparar um chá para emagrecer. Quer aprender uma receita de chá amiga da dieta? Anote três versões […]
Que tal aprender a fazer um suco antioxidante? Um suco antioxidante tem o poder de melhorar todas as funções de nosso organismo o deixando muito saudável. O que é um suco antioxidante? É uma substância que irá diminuir o processo de envelhecimento do nosso corpo, diminuindo o envelhecimento de suas células, diminuindo o número de […]
Nós do Dicas Dieta sempre te falamos que uma alimentação saudável faz bem pra saúde, mas será que pode nos deixar mais bonita? A resposta é sim, inclusive com uma alimentação equilibrada você pode conseguir um cabelo mais bonito, ou por exemplo quando estamos com as unhas descamadas significa que nós não estamos absorvendo de […]