Já estamos em outono apesar deste calor, mas os dias frios virão e não há nada mais reconfortante e delicioso que uma sopa caseira, quentinha e cheia de sabor, amora e cor. Você pode preparar sopas com muitos legumes, mas que tal o tomate que combina perfeitamente com o manjericão, uma sopa de tomate e […]
Manter uma dieta balanceada e rica em vitamina E é muito importante. Para te ajudar a conseguir este objetivo, te apresentamos a receita de arroz com alcachofras que não só é saudável como também é deliciosa. Proponho preparar esta receita para um almoço com a família, pois é importante introduzir as crianças na alimentação saudável […]
As batidas estão na moda, e é por uma boa razão: são saudáveis. As batidas para emagrecer funcionam porque tem um monte de produtos saudáveis e frescos, além disso tem poucas calorias e muitos nutrientes. Quer aprender a preparar algumas? Então continue lendo! Benefícios das batidas para emagrecer Para começar, uma boa ótima opção para […]
Que delicia! Sopa de aipo para emagrecer: ideal para impedir a retenção de líquidos, contribui com vitaminas e além pode bebê-las fria se estiver fazendo calor, ou quente se for inverno. As sopas são um alimento ideal para perder peso, porque de alguma forma enchem o estômago, provocando a sensação de saciedade e impedindo que […]
O Noni é uma planta de múltiplas qualidades: fortalece o sistema imunológico, ajuda a tratar à diabetes, alivia as alergias, dores, etc. Em fim, hoje vamos contar como preparar o suco de Noni para que possa beneficiar-se de suas maravilhosas propriedades. Como consumir suco de Noni O suco de Noni é usado por vários séculos […]
Beber sucos naturais não só te ajudará a aumentar a massa muscular: fortalecerá seu sistema imunológico, removerá o inchaço, beneficiará o funcionamento do seu sistema digestivo, equilibrará seus níveis hormonais e regulará o açúcar no sangue. Quer aumentar sua massa muscular e desfrutar de todos estes benefícios? Hoje vamos mostrar os melhores sucos naturais para […]
O arroz doce já um clássico em vários países. Esta doce receita a base de arroz e leite se transformou em uma das mais preferidas não só por adultos, como também pelos jovens. Lamentavelmente se trata de uma sobremesa com muitas calorias, e sem duvida não é uma comida mais recomendada para pessoas que estão […]
Hoje em dia buscamos comer de maneira mais saudável para não só manter o corpo como também para manter uma excelente saúde, a cada dia centenas de pessoas desejam uma alimentação saudável e por esta razão tenho a receita perfeita para você, uma salada de palmitos e queijo parmesão. Ingredientes: * 1 vidro de palmito […]