Chá de gengibre, já experimentou alguma vez? É um chá medicinal com muitas propriedades, sendo uma delas, ajudar a emagrecer de maneira saudável. Esta raiz de agradável sabor picante se torna um aliado perfeito que ajuda a não só perder os quilinhos a mais como também alivia as dores e se converte em um dos […]
Os chás têm muitas propriedades que podem ajudar a emagrecer rapidamente, claro que para os efeitos serem mais eficazes, você deve seguir uma dieta balanceada. Alguns chás são reconhecidos por seus efeitos “queima gorduras”, diuréticos ou ansiolíticos e por isso são bons aliados no momento que se deseja perder peso. Estes são alguns dos chás […]
Os alimentos termogênicos são referentes à quantidade de calor que o seu corpo gera para digerir os alimentos que você consome, acelerando o seu metabolismo durante o período de digestão. Ou seja, seu corpo queimará calorias ao digerir as proteínas, gorduras e carboidratos. Além disso, a energia calórica que se utiliza para digerir cada um […]
O chá preto ajuda no funcionamento dos vasos sanguíneos, devido ao seu teor em flavonoides, ajudando a prevenir a oxidação do colesterol bom. O chá preto e o chá verde provêm da mesma árvore, mas a diferença é que o chá preto possui um aspecto e um sabor distinto, devido à sua fermentação. Sua característica […]
A erva cidreira é uma planta que se parece muito com a grama decorativa comum a grande diferença é que seu intenso odor cítrico tem propriedades surpreendentes, suas folhas e talos possuem componentes com muitos benefícios para as pessoas que sabem aproveitar estas qualidades medicinais. Nativo da Índia e Sri Lanka, a erva cidreira é […]
Erva doce é uma planta silvestre com numerosas propriedades medicinais, que também se utiliza na cozinha e na cosmética. Hoje explicaremos como se deve tomá-la para aproveitar seus benefícios e propriedades. Para serem eficazes, os tratamentos a base de erva doce devem se manter durante o tempo suficiente em cada caso. Os principais benefícios que […]
Como mulheres, gostamos de manter-nos em forma. Rotinas de exercícios, tratamentos de beleza e uma dieta saudável são apenas algumas das medidas que tomamos para cuidar do nosso corpo, mas o que acontece quando você não tem um abdômen livre de gordura? Geralmente, é normal ter áreas do corpo que são mais propensas a acumular […]
O chá tem excelentes propriedades: previne o câncer, fortalece o sistema imunológico, reduz o colesterol, melhora o aspecto da pele e… nos ajuda a emagrecer. Agora bem, se quiser receber todos estes benefícios você não pode beber qualquer variedade de chá; terá que tomar chá verde. Mas, por quê? Metabolismo acelerado Segundo os cientistas da […]