vegetais cozidos

Os legumes cozidos têm mais fibra?

Os legumes cozidos têm mais fibra?

Os legumes devem ter um lugar importante na sua dieta, devido ao seu alto teor de fibras. No entanto, talvez você já ouviu falar, é melhor preparar os legumes cozidos para comê-los crus. Mas é verdade que os legumes cozidos têm mais fibras? Então você vai saber a resposta. 1 Batata Cenoura, batata, beterraba e […]