truques para ficar na dieta

3 truques para não abandonar a dieta

3 truques para não abandonar a dieta

As razões mais comuns pela qual uma dieta é abandonada geralmente são: – Porque é chata – Te “mata” de fome – Não pode comer quase nada do que gosta – Não obtém resultados Deve saber diferenciar quando queremos comer e quando estamos com fome, pois alguns aborrecimentos e problemas emocionais do dia a dia, […]