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Benefícios do pepino

Benefícios do pepino

O pepino é um alimento de fácil digestão muito saudável, conhecido por seu sabor particular e por ser um dos superalimentos pode ser consumido com casca quando está novo. Grande parte da composição do pepino é a água o que o torna baixo em calorias então ele é muito refrescante. Entre as vitaminas e minerais […]

5 alimentos saudáveis que você não deve comer em excesso

Tenha em mente que devemos comer de forma equilibrada. Assim, embora estes alimentos sejam saudáveis, você não deve consumi-los em grandes quantidades. Quer saber quais são? Então, continue a ler! 1 Soja A soja é um dos alimentos saudáveis mais conhecidos: reduz o colesterol ruim e regula os níveis de açúcar no sangue. No entanto, […]

Top 5 superalimentos

Existem alguns superalimentos que podem ajudar a solucionar diversas doenças e enfermidades, seus benefícios os fazem únicos e muito potentes para melhorar sua qualidade de vida, os transformando em excelentes aliados para que seu organismo seja cada vez mais forte. Que tal conhece-los? Tomates Os tomates são considerados por muitos como os super heróis vegetais. […]

Descubra o que é, e quais são os top superalimentos

Não adianta ser nutritivo, tem que ser super nutritivo: isto é o que são os superalimentos, assim chamados por seus benefícios e suas propriedades altamente nutritivas. Normalmente a venda em lojas especializadas em produtos naturais, merecem uma presença constante na sua dieta. Preparamos uma lista para você saber quais são os top superalimentos. Pó de […]