sopa de nabo

Benefícios do nabo

Benefícios do nabo

O nabo é uma raiz da família das crucíferas. Existem muitas variedades, cerca de 3000 espécies diferentes. A melhor época para consumi-lo é no outono, embora hoje em dia possamos encontrar nos mercados em qualquer época do ano. Informação nutricional do nabo Contém 4,43% de carboidratos, 0,9% de proteínas e 0,1% de gorduras. Enquanto a […]