sopa de legumes

Por que você deveria consumir mais legumes

Por que você deveria consumir mais legumes

Embora todos saibam que os legumes são um grupo de alimentos benéficos para a saúde, o incluímos em poucas quantidades em nossa dieta por não termos o hábito e costumes que favoreçam seu consumo. Por isso, queremos falar a respeito deste assunto para que você não perca os benefícios deste grupo alimentar fornecido pelas lentilhas, […]

Receita de sopa de legumes

A receita de sopa de legumes é uma preparação nutritiva que favorece seu corpo as propriedades dos vegetais. Se anime em prepara-la , e verá como é fácil e rápido. Particularmente esta sopa e uma das que mais faço; sobretudo nos fins de semana que tenho meu momento de descanso e tempo livre. Seu incrível […]