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Conheça os melhores horários para tomar shakes saudáveis

Conheça os melhores horários para tomar shakes saudáveis

Hoje em dia, infinitas combinações são conhecidas para fazer shakes, os mais saudáveis ou talvez baixos em calorias e com zero de gorduras são os verdes; mas os especialistas no assunto dizem que é melhor levar em conta algumas considerações para toma-los. Confiram quais são as considerações para toma-los! Quando devo tomar meu shake saudável? […]

Shake de aipo, pepino e abacaxi para perder peso

Os shakes podem ser grandes suplementos para todos os tipos de dietas. Um bom copo para começar o dia vai ajudar o corpo a purificar-se, desintoxicar-se e evitar a fome entre as refeições. Embora uma batida sozinha não possa fazer milagres, mas, pode ajudar você a perder peso. Se os ingredientes selecionados são saudáveis e […]

6 Alimentos para usar em shakes

Abra-se para as alternativas infinitas que você pode preparar para desfrutar: alimentos para usar em shakes que talvez você não tinha incorporado até agora; às vezes a rotina e a pressa não nos deixam lugar para ver todas as possibilidades disponíveis para nós. Conheça algumas delas agora! 1 Shake Com gengibre Entre outras coisas, este […]

Vantagens e desvantagens dos shakes nutricionais para perder peso

As vantagens dos shakes nutricionais para perder peso são bem conhecidas: simples e rápidos. Contrariamente, muitos poucos estão informados sobre as desvantagens desta forma de emagrecer. Por isso hoje vamos mostra-las a vocês. Excesso de calorias Os shakes nutricionais são muito calóricos. Por este motivo, é importante que seja cuidadoso no seu consumo e realizar […]