shakes nutricionais

Vantagens e desvantagens dos shakes nutricionais para perder peso

Vantagens e desvantagens dos shakes nutricionais para perder peso

As vantagens dos shakes nutricionais para perder peso são bem conhecidas: simples e rápidos. Contrariamente, muitos poucos estão informados sobre as desvantagens desta forma de emagrecer. Por isso hoje vamos mostra-las a vocês. Excesso de calorias Os shakes nutricionais são muito calóricos. Por este motivo, é importante que seja cuidadoso no seu consumo e realizar […]