pular as refeições engorda

Cuidado ao pular uma Refeição!

Cuidado ao pular uma Refeição!

Falta de tempo ou apetite, desejo de perder peso… Não importa a razão, a tentação de pular uma refeição é geralmente grande. Pular uma refeição ajuda a perder peso? Aqui estão as respostas cuidadosamente. Evite pular uma refeição A recomendação é para não forçar essencialmente pular uma refeição quando está com fome. Os seguintes riscos […]