não engordar nas férias

5 dicas para não engordar nas férias

5 dicas para não engordar nas férias

Quando chegam as férias todas queremos descansar e só pensamos em desfrutar nosso tempo livre em todas as coisas que mais gostamos. E entre tanto descanso nós nos esquecemos da dieta e a alimentação saudável, então, como não engordar nas férias? Se bem que as férias não são tempo para perder peso, mas tão pouco […]