nadar

Nadar ajuda a emagrecer?

Nadar ajuda a emagrecer?

Aderiu à natação como forma de perder peso? Não está sozinha. Grande parte das pessoas pensa que a natação é uma forma eficaz de perder peso. É por isto que a procura tem aumentado bastante nos últimos anos, principalmente com o verão chegando. No entanto, alguns estudos sugerem que nadar não é um meio eficaz […]