metabolismo lento

O metabolismo e o peso

O metabolismo e o peso

Como você sabe, há casos frequentes de pessoas que seguem dietas rigorosas e não atingem seus objetivos na hora de perder peso. Além dos fatores diretamente relacionados com problemas de peso, como a hipertensão, diabetes ou colesterol alto, há outros que também podem influenciar nas dificuldades em perder peso. Entre eles, os dois mais comuns […]

Dieta do metabolismo acelerado – O que é?

A dieta do metabolismo acelerado não é tão restrita ou particular como os planos habituais com os quais nos encontramos. No entanto, funciona porque consegue que nosso metabolismo queime boa parte da energia que consumimos. Como se acelera o metabolismo Para acelerar o metabolismo você deve seguir algumas etapas estritamente importantes para não perder de […]

5 Hábitos que deixam o metabolismo lento

Uma das consequências de que seu organismo não funcione de forma adequada é o aumento de peso, mas há mais, por isso não perca os 5 hábitos que deixam lento seu metabolismo para poder evita-los e sentir-se mais saudável. 1 Não tomar café da manhã Acredite ou não o jejum, a falta de proteínas e […]