melancia

Benefícios da melancia

Benefícios da melancia

Além de ser um diurético perfeito, a melancia é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais que são muito benéficos para o coração e para prevenir o surgimento de doenças. A melancia é essa fruta fresca e sempre apetitosa na tonalidade carmesim, que explode na boca com agradável doçura. É possível que você não conheça suas […]

Coisas que não sabia sobre a melancia (e deveria!)

Para quem ainda não sabe a melancia tem mais coisas além de seu delicioso sabor: tem alguns benefícios poderosos também. Com apenas 46 calorias por xícara, a melancia fornece 20% de sua ingestão diária de vitamina C e 17% de vitamina A. E isso não é tudo. “A melancia contém fibra dietética para a digestão, […]