magnésio

Benefícios e propriedades do magnésio

Benefícios e propriedades do magnésio

Graças ao magnésio eliminamos o excesso de substâncias químicas nocivas, assim como metais pesados e outras toxinas. É fundamental também par ter níveis mais elevados de energia e força muscular. Melhor com magnésio O magnésio é fundamental para o fortalecimento dos ossos, músculos, sangue e tecidos. O corpo precisa dele para produzir energia, para sintetizar […]

Alimentos ricos em magnésio

O magnésio é um mineral necessário em nossa dieta: é responsável por ajudar o nosso organismo a absorver melhor o cálcio, ativa a vitamina D em nosso corpo, melhora a digestão, aumentando a produção de enzimas digestivas, melhora a saúde cardiovascular, é essencial para a energia e ajuda a prevenir o stress e a depressão. […]