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Conheça 5 alternativas para substituir o leite de vaca

Conheça 5 alternativas para substituir o leite de vaca

Desde a nossa infância temos o hábito de beber leite, bem como todos os seus derivados, a fim de manter-nos saudáveis, pois o leite nos fornece o cálcio, as vitaminas e as proteínas que o nosso corpo precisa. Ao longo dos anos, juntamente com os avanços científicos aprendemos sobre as vantagens e desvantagens do leite […]

Os laticínios são mesmo necessários?

Comer< strong>laticínios é bom para a saúde, ou pelo menos é o que sempre nos dizem. No entanto a realidade parece ser mais complicada do que isso: os laticínios são realmente necessários? Os perigos dos laticínios Não podemos negar que os serviços de marketing das grandes marcas nas indústrias de laticínios são inteligentes, nos fazer […]

Veja os produtos lácteos que você deve adicionar a sua dieta

O leite está presente em nossa dieta desde os primeiros momentos de nossa vida, quando a nossa mãe nos amamentava. No entanto, os humanos são os únicos animais que continuam consumindo ao longo do tempo, e de muitas formas, por exemplo, queijo ou iogurte -. Os laticínios são essenciais para o nosso corpo, e contêm […]

6 Benefícios do achocolatado após o exercício

Tomar um achocolatado pode fornecer mais benefícios do que o esperado na hora de recuperar a energia, uma vez que você terminou sua rotina de exercícios diários. Talvez a primeira coisa que vem à mente é a preocupação com a grande ingestão calórica que isso pode envolver; no entanto, você pode fazer a sua própria […]

Deveríamos deixar de consumir lácteos?

Há uma frase que soa forte, mas ninguém pode duvidar de sua veracidade: “leite de vaca é para bezerros”; com base nisso, podemos dizer algumas razões que podem criar o suficiente para nunca mais consumir lácteos. Você poderia parar de consumir lácteos se você soubesse que… Não existe outra espécie no mundo que continue a […]

Leite de amêndoas: longe de ser um “Leite Nota 10”?

De uns tempos para cá o leite de vaca não tem sido bem visto, já que parece que os outros o destronaram, atribuindo vários efeitos. Mas há opiniões conflitantes sobre algum substituto. O leite de amêndoas é o leite longe de ser um “leite nota 10”? Descubra agora. As virtudes do leite de amêndoas Por […]