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Gordura x Açúcar – O que é mais prejudicial?

Gordura x Açúcar – O que é mais prejudicial?

Eu nunca examinei se as gorduras são piores do que o açúcar e, sem pensar muito, a primeira coisa que me ocorre é que as gorduras são mais prejudiciais. No entanto, se penso melhor, entendo que em algum ponto as gorduras são necessárias para o corpo, e em contrapartida o açúcar não é necessário em […]

Como perder gordura localizada

Ela fica se acumulada em áreas como na barriga, bumbum, culote, papada, coxas, costas e nós simplesmente as odiamos! Sim, estamos falando da gordura localizada. O desejo de toda mulher é acabar essas gordurinhas, manter o corpo em dia e se der, ter uma barriga invejável. A tarefa de tão difícl parece impossível, mas com […]

Como queimar gorduras enquanto dorme

Aqui no Dicas Dieta muitas vezes falamos sobre a importância do sono. Mas você sabia que uma boa noite de sono também afeta a capacidade do corpo para queimar gordura? Então, é o sono também nos ajuda a perder peso. Portanto, você deve ler estas dicas para aprender a queimar gordura durante o sono. A […]