excesso de peso

Quais são os sinais da compulsão alimentar?

Quais são os sinais da compulsão alimentar?

Recentemente, algumas pesquisas têm mostrado que a compulsão alimentar é uma doença real. Estudos experimentais em animais e seres humanos revelaram que as áreas do cérebro envolvidas com o prazer que era ativado por cocaína e heroína também respondiam a alguns alimentos muito tentadores, especialmente aqueles ricos em açúcar, gordura e sal. Como funciona a […]

As últimas tendências para perder peso

Se você atualmente está tentando perder alguns quilinhos, será útil conhecer várias medidas para lutar contra o excesso de peso, além da dieta recomendada por um nutricionista. Vamos ver uma lista de remédios naturais, terapias alternativas e outros recursos atuais para emagrecer

Fatos que você não sabe sobre a perda de peso

Há questões decorrentes da perda de peso sobre o qual pouco se fala; quando uma pessoa está fazendo dieta e consegue alcançar seu proposito e emagrece alguns quilos, ela conhece os benefícios que isso trás de várias maneiras: uma autoestima mais elevada, a melhora de possíveis problemas de saúde e até mesmo uma visão mais […]

Seus lanches noturnos, um risco para a cintura

Você é uma das pessoas que ficam até tarde assistindo TV ou frente ao computador? Talvez aqueles momentos em que você não dorme são mais propensos a ganhar mais gordura em sua cintura. Vários estudos descobriram que dormir pelo menos seis horas parece ajudar a manter um peso saudável. Os pesquisadores também descobriram que os […]

A personalidade afeta a dieta?

Sua personalidade determina tudo: seus amigos, sua profissão, seus hobbies e sua dieta. Assim, pelo menos, têm mostrado várias pesquisas científicas. Pode, então, que o maior obstáculo para alcançar um peso saudável é, afinal, em seu interior. Mas como? 1 Impulsividade Pessoas impulsivas tendem a estar acima do peso, pelo menos, assim demonstrou um estudo […]

Gerenciando a obesidade infantil na família

Aobesidade infantil é um problema cada vez mais crescente nos Estados Unidos. Já não são apenas os adultos da família aqueles com um índice de excesso de peso, mas também as crianças que se juntam à crescente epidemia de obesidade. As crianças brasileiras estão acima do peso é o que aponta as pesquisas do IBGE, […]

Dicas para reduzir o sobrepeso

Sejamos sinceros: ninguém gosta das dietas para perder peso principalmente passar fome, o que nos deixa de mau humor e acaba nos deixando longe do objetivo. Se esse é o seu problema para começar a perder os quilinhos a mais, as dicas para diminuir o excesso de peso que trouxemos hoje vão te ajudar. Não […]

Receitas de cremes redutores caseiros

O excesso de peso e a obesidade são classificados pelas OMS com problemas de saúde pública e não é surpreendente, já que mais de mais, milhões de pessoas no mundo têm a doença independentemente da faixa etária, ou condição social. Há diferentes maneiras de perder peso, dieta, exercício, suplementos, chás e cremes, por isso hoje […]