dieta paleolítica

Os benefícios da dieta paleolítica

Os benefícios da dieta paleolítica

Faz 12 mil anos que a era paleolítica chegou a seu fim. Assim aquele homem essencialmente instintivo que vivia da caça desapareceu nos confins dos tempos (ao menos, na maioria de seus casos). Nós transformamos esta vida primitiva em uma muito mais rica e evoluída e no entanto parece que nem todo os nossos ancestrais […]

Dieta paleolítica

Nós mulheres temos muitas coisas em comum e talvez a que mais nos interessa é quando o assunto seja como perder peso e conquistar uma barriga negativa, certo? Mas ganhar este shape não é tão fácil, ainda mais se você quer isso sem cometer loucuras, passar fome e cuidar da saúde. Por isso, hoje vamos […]

Conheça a Dieta Paleolítica

A dieta paleolítica não é um regime inventado, e sim aqui que as primeiras pessoas comiam. O que é a dieta paleolítica? Segundo o Dr. Eaton, são os nossos genes que determinam quais as nossas necessidades nutricionais, os nossos genes são idênticos aos dos nossos ancestrais, com exceção de 0,02%, então nós devemos nos alimentar […]