dieta de primavera

Dieta de primavera para ficar em forma para o verão

Dieta de primavera para ficar em forma para o verão

Chega à primavera e nos damos conta que ganhamos alguns quilinhos durante o inverno, isso é perfeitamente normal, pois necessitamos de mais calorias para manter o calor corporal e também ir à academia no frio é muito difícil. Daqui alguns meses o verão vai estar ai, e claro que queremos aproveitar a praia e piscina […]